Calories
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Il contient 318 kilocalories, 12.14 grammes de protéines, 58.26 grammes de glucides et de 4.6 grammes de matières grasses totales, pour 100 grammes.
12.1g protéines 4.6g graisses 58.3g hydrates de carbone /100g
Élément | Montant /100g |
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Composition | |
Protéine | 12.14 g |
Total lipides (matière grasse) | 4.6 g |
Hydrates de carbone, par différence | 58.26 g |
Autres | |
Cendre | 18.9 g |
Énergie | |
Énergie | 318 kcal |
Eau | 6.1 g |
Éléments | |
Calcium, Ca | 1633 mg |
Fer, Fe | 0.11 mg |
Magnésium, Mg | 314 mg |
Phosphore, P | 6 mg |
Potassium, K | 2130 mg |
Sodium, Na | 92 mg |
Zinc, Zn | 0.3 mg |
Cuivre, Cu | 0.11 mg |
Manganèse, Mn | 1.512 mg |
Vitamines | |
Vitamine A, UI | 63 IU |
Vitamine A, RAE | 3 mcg RAE |
Vitamine C, acide ascorbique total | 30.7 mg |
Thiamine | 0.191 mg |
Riboflavine | 0.423 mg |
Niacine | 16.825 mg |
Acide pantothénique | 0.997 mg |
Vitamine B-6 | 0.778 mg |
Acide folique, total | 95 mcg |
Acide folique, nourriture | 95 mcg |
Acide folique, DFE | 95 mcg DFE |
Acides gras, totales saturés | 0.902 g |
Acides gras, monoinsaturés total | 1.486 g |
Total des acides gras polyinsaturés | 2.023 g |
Acides aminés | |
Tryptophane | 0.266 g |
Thréonine | 0.689 g |
Isoleucine | 0.65 g |
Leucine | 1.234 g |
Lysine | 0.806 g |
Méthionine | 0.311 g |
Cystine | 0.245 g |
Phénylalanine | 0.584 g |
Tyrosine | 0.419 g |
Valine | 0.705 g |
Arginine | 0.799 g |
Histidine | 0.325 g |
Alanine | 0.685 g |
Acide aspartique | 1.484 g |
Acide glutamique | 1.77 g |
Glycine | 0.698 g |
Proline | 0.673 g |
Sérine | 0.483 g |
Sucres | |
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