Calories

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Il contient 344 kilocalories, 12.8 grammes de protéines, 71 grammes de glucides et de 1.5 grammes de matières grasses totales, pour 100 grammes.

Nutrition

Les éléments nutritifs informations tableau affichent les Protéine, hydrates de carbone et graisse valeurs. Il contient également les calories en kcal et d'autres éléments comme les fibres et les vitamines, si disponible.

12.8g protéines 1.5g graisses 71g hydrates de carbone

 
Élément Montant /100g
Composition
Protéine 12.8 g
Total lipides (matière grasse) 1.5 g
Hydrates de carbone, par différence 71 g
Autres
Cendre 5.9 g
Énergie
Énergie 344 kcal
Eau 8.8 g
Éléments
Calcium, Ca 449 mg
Fer, Fe 7.84 mg
Magnésium, Mg 104 mg
Phosphore, P 782 mg
Potassium, K 445 mg
Sodium, Na 1419 mg
Zinc, Zn 1.96 mg
Cuivre, Cu 0.56 mg
Manganèse, Mn 2.236 mg
Sélénium, Se 38 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI 31 IU
Vitamine A, RAE 2 mcg RAE
Thiamine 0.569 mg
Riboflavine 1.083 mg
Niacine 6.767 mg
Acide pantothénique 0.75 mg
Vitamine B-6 0.227 mg
Acide folique, total 82 mcg
Acide folique 28 mcg
Acide folique, nourriture 54 mcg
Acide folique, DFE 102 mcg DFE
Acides gras, totales saturés 0.244 g
Acides gras, monoinsaturés total 0.279 g
Total des acides gras polyinsaturés 0.605 g
Acides aminés
Tryptophane 0.187 g
Thréonine 0.394 g
Isoleucine 0.496 g
Leucine 0.908 g
Lysine 0.43 g
Méthionine 0.216 g
Cystine 0.3 g
Phénylalanine 0.634 g
Tyrosine 0.397 g
Valine 0.628 g
Arginine 0.705 g
Histidine 0.297 g
Alanine 0.529 g
Acide aspartique 0.813 g
Acide glutamique 3.602 g
Glycine 0.555 g
Proline 1.108 g
Sérine 0.599 g
Sucres

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Source de données : les crédibles USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

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