Calories

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Il contient 257 kilocalories, 15.38 grammes de protéines, 22.61 grammes de glucides et de 11.76 grammes de matières grasses totales, pour 100 grammes.

15.4g protéines 11.8g graisses 22.6g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine15.38 g
Total lipides (matière grasse)11.76 g
Hydrates de carbone, par différence22.61 g
Autres
Cendre2.23 g
Énergie
Énergie257 kcal
Eau48.02 g
Fibres alimentaires totales1.2 g
Éléments
Calcium, Ca92 mg
Fer, Fe1.32 mg
Magnésium, Mg31 mg
Phosphore, P224 mg
Potassium, K256 mg
Sodium, Na605 mg
Zinc, Zn1.17 mg
Cuivre, Cu0.097 mg
Sélénium, Se14.6 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI343 IU
Rétinol17 mcg
Vitamine A, RAE32 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total3.8 mg
Thiamine0.176 mg
Riboflavine0.169 mg
Niacine4.748 mg
Acide pantothénique0.911 mg
Vitamine B-60.279 mg
Acide folique, total30 mcg
Vitamine B-120.46 mcg
Acide folique6 mcg
Acide folique, nourriture23 mcg
Acide folique, DFE34 mcg DFE
Cholestérol38 mg
Acides gras, totales saturés3.372 g
Acides gras, monoinsaturés total4.5 g
Total des acides gras polyinsaturés3.207 g
Acides aminés
Sucres
Sucres, totales4.99 g
Carotène, bêta166 mcg
Carotène, alpha9 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.5 mg
Vitamine D7 IU
Vitamine D (D2 + D3)0.2 mcg
Lycopène237 mcg
Lutéine + zéaxanthine72 mcg
Choline, totale16.6 mg
Vitamine K (phylloquinone)8.4 mcg