Vinespinach
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1900 Kaloreita | 1.9 Kilokaloria |
| 25 g | 4750 Kaloreita | 4.75 Kilokaloria |
| 50 g | 9500 Kaloreita | 9.5 Kilokaloria |
| 100 g | 19000 Kaloreita | 19 Kilokaloria |
| 250 g | 47500 Kaloreita | 47.5 Kilokaloria |
| 500 g | 95000 Kaloreita | 95 Kilokaloria |
| 1000 g | 190000 Kaloreita | 190 Kilokaloria |
100 Grammaa Vinespinach = 19 Kilokaloria
1.8g proteiineja 0.3g rasvat 3.4g hiilihydraatteja /100g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 1.8 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 0.3 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 3.4 g |
| Muut | |
| Ash | 1.4 g |
| Energian | |
| Energian | 19 kcal |
| Vesi | 93.1 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 109 mg |
| Silitysrauta, Fe | 1.2 mg |
| Magnesium, Mg | 65 mg |
| Fosfori, P | 52 mg |
| Kaliumia, K | 510 mg |
| Sodium, Na | 24 mg |
| Sinkki Zn | 0.43 mg |
| Kupari, Cu | 0.107 mg |
| Mangaani, Mn | 0.735 mg |
| Seleeni, Se | 0.8 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 8000 IU |
| A-vitamiini RAE | 400 mcg RAE |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 102 mg |
| Tiamiini | 0.05 mg |
| Riboflaviini | 0.155 mg |
| Niasiini | 0.5 mg |
| Pantoteenihappo | 0.053 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.24 mg |
| Folaatin, yhteensä | 140 mcg |
| Folaatin, ruoka | 140 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 140 mcg DFE |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.028 g |
| Treoniini | 0.055 g |
| Isoleusiini | 0.053 g |
| Leusiini | 0.101 g |
| Lysiini | 0.086 g |
| Metioniini | 0.019 g |
| Kystiinin | 0.027 g |
| Fenyylialaniini | 0.085 g |
| Tyrosiini | 0.048 g |
| Valiini | 0.065 g |
| Arginiini | 0.07 g |
| Histidiini | 0.039 g |
| Alaniini | 0.075 g |
| Asparagiinihappo | 0.108 g |
| Glutamiinihappo | 0.283 g |
| Glysiini | 0.067 g |
| ProLine | 0.07 g |
| Seriini | 0.057 g |
| Sokerit | |
| — | |