Vihannekset

Grammaacalkcal
10 g 3700 Kaloreita 3.7 Kilokaloria
25 g 9250 Kaloreita 9.25 Kilokaloria
50 g 18500 Kaloreita 18.5 Kilokaloria
100 g 37000 Kaloreita 37 Kilokaloria
250 g 92500 Kaloreita 92.5 Kilokaloria
500 g 185000 Kaloreita 185 Kilokaloria
1000 g 370000 Kaloreita 370 Kilokaloria


100 Grammaa Vihannekset = 37 Kilokaloria

1.4g proteiineja 0.2g rasvat 7.3g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini1.4 g
Yhteensä rasva (rasva)0.2 g
Hiilihydraatti erotuksena7.31 g
Muut
Ash0.89 g
Energian
Energian37 kcal
Vesi90.2 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion3.1 g
Elementit
Kalsiumia, Ca21 mg
Silitysrauta, Fe0.65 mg
Magnesium, Mg15 mg
Fosfori, P37 mg
Kaliumia, K138 mg
Sodium, Na26 mg
Sinkki Zn0.51 mg
Kupari, Cu0.104 mg
Seleeni, Se0.3 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU11651 IU
A-vitamiini RAE583 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo3.8 mg
Tiamiini0.03 mg
Riboflaviini0.04 mg
Niasiini0.48 mg
Vitamiini B-60.08 mg
Folaatin, yhteensä18 mcg
Folaatin, ruoka18 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu18 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.039 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.022 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.098 g
Aminohapot
Sokerit
Sokerit, yhteensä2.41 g
Fluoridi, F37 mcg
Karoteenia, beeta5670 mcg
Karoteenia, Alfa2636 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.29 mg
Cryptoxanthin, beta5 mcg
Luteiini + zeaksantiinia493 mcg
Koliini, yhteensä18.6 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)18.2 mcg