Vehnä

Grammaacalkcal
10 g 32900 Kaloreita 32.9 Kilokaloria
25 g 82250 Kaloreita 82.25 Kilokaloria
50 g 164500 Kaloreita 164.5 Kilokaloria
100 g 329000 Kaloreita 329 Kilokaloria
250 g 822500 Kaloreita 822.5 Kilokaloria
500 g 1645000 Kaloreita 1645 Kilokaloria
1000 g 3290000 Kaloreita 3290 Kilokaloria


100 Grammaa Vehnä = 329 Kilokaloria

15.4g proteiineja 1.9g rasvat 68g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini15.4 g
Yhteensä rasva (rasva)1.92 g
Hiilihydraatti erotuksena68.03 g
Muut
Ash1.89 g
Energian
Energian329 kcal
Vesi12.76 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion12.2 g
Elementit
Kalsiumia, Ca25 mg
Silitysrauta, Fe3.6 mg
Magnesium, Mg124 mg
Fosfori, P332 mg
Kaliumia, K340 mg
Sodium, Na2 mg
Sinkki Zn2.78 mg
Kupari, Cu0.41 mg
Mangaani, Mn4.055 mg
Seleeni, Se70.7 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU9 IU
Tiamiini0.504 mg
Riboflaviini0.11 mg
Niasiini5.71 mg
Pantoteenihappo0.935 mg
Vitamiini B-60.336 mg
Folaatin, yhteensä43 mcg
Folaatin, ruoka43 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu43 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.314 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.303 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.765 g
Aminohapot
Tryptofaani0.195 g
Treoniini0.433 g
Isoleusiini0.541 g
Leusiini1.038 g
Lysiini0.404 g
Metioniini0.23 g
Kystiinin0.404 g
Fenyylialaniini0.724 g
Tyrosiini0.441 g
Valiini0.679 g
Arginiini0.702 g
Histidiini0.33 g
Alaniini0.555 g
Asparagiinihappo0.808 g
Glutamiinihappo4.946 g
Glysiini0.621 g
ProLine1.68 g
Seriini0.663 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä0.41 g
Karoteenia, beeta5 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)1.01 mg
Luteiini + zeaksantiinia220 mcg
Koliini, yhteensä31.2 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)1.9 mcg