Turkki kana, Kaikki luokat
Grammaa | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 19600 Kaloreita | 19.6 Kilokaloria |
25 g | 49000 Kaloreita | 49 Kilokaloria |
50 g | 98000 Kaloreita | 98 Kilokaloria |
100 g | 196000 Kaloreita | 196 Kilokaloria |
250 g | 490000 Kaloreita | 490 Kilokaloria |
500 g | 980000 Kaloreita | 980 Kilokaloria |
1000 g | 1960000 Kaloreita | 1960 Kilokaloria |
100 Grammaa Turkki kana Kaikki luokat = 196 Kilokaloria
18.1g proteiineja 13.1g rasvat 0g hiilihydraatteja /100g
- Turkki kana, Kaikki luokat, Takaisin, Liha ja iho, RaakaKaloreita · 196 kcal
proteiineja · 18.11 g rasvat · 13.11 g hiilihydraatteja · 0 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Takaisin, Liha ja iho, Keitetyt, PaahdettuKaloreita · 244 kcal
proteiineja · 26.59 g rasvat · 14.38 g hiilihydraatteja · 0.16 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Ainoastaan lihan, Keitetyt, PaahdettuKaloreita · 170 kcal
proteiineja · 29.32 g rasvat · 4.97 g hiilihydraatteja · 0 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Ainoastaan ihon, RaakaKaloreita · 389 kcal
proteiineja · 12.71 g rasvat · 36.91 g hiilihydraatteja · 0.43 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Tumma liha, RaakaKaloreita · 125 kcal
proteiineja · 20.07 g rasvat · 4.38 g hiilihydraatteja · 0 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Tumma liha, Keitetyt, PaahdettuKaloreita · 188 kcal
proteiineja · 28.57 g rasvat · 7.22 g hiilihydraatteja · 0.1 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Vaalea liha, RaakaKaloreita · 115 kcal
proteiineja · 23.56 g rasvat · 1.56 g hiilihydraatteja · 0 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Tumma liha, Liha ja iho, RaakaKaloreita · 160 kcal
proteiineja · 18.92 g rasvat · 8.8 g hiilihydraatteja · 0 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Vaalea liha, Keitetyt, PaahdettuKaloreita · 157 kcal
proteiineja · 29.9 g rasvat · 3.22 g hiilihydraatteja · 0 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Tumma liha, Liha ja iho, Keitetyt, PaahdettuKaloreita · 221 kcal
proteiineja · 27.49 g rasvat · 11.54 g hiilihydraatteja · 0 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Vaalea liha, Liha ja iho, Keitetyt, PaahdettuKaloreita · 197 kcal
proteiineja · 28.57 g rasvat · 8.33 g hiilihydraatteja · 0 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Siipi, Liha ja iho, RaakaKaloreita · 197 kcal
proteiineja · 20.22 g rasvat · 12.32 g hiilihydraatteja · 0 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Kaula, Ainoastaan lihan, RaakaKaloreita · 135 kcal
proteiineja · 20.14 g rasvat · 5.42 g hiilihydraatteja · 0 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Kaula, Ainoastaan lihan, Keitetyt, HaudutettuaKaloreita · 180 kcal
proteiineja · 26.84 g rasvat · 7.26 g hiilihydraatteja · 0.1 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Jalka, Liha ja iho, RaakaKaloreita · 144 kcal
proteiineja · 19.54 g rasvat · 6.72 g hiilihydraatteja · 0 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Jalka, Liha ja iho, Keitetyt, PaahdettuKaloreita · 208 kcal
proteiineja · 27.87 g rasvat · 9.82 g hiilihydraatteja · 0.13 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Siipi, Liha ja iho, Keitetyt, PaahdettuKaloreita · 229 kcal
proteiineja · 27.38 g rasvat · 12.43 g hiilihydraatteja · 0 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Vaalea liha, Liha ja iho, RaakaKaloreita · 159 kcal
proteiineja · 21.64 g rasvat · 7.36 g hiilihydraatteja · 0 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Rintojen, Liha ja iho, Keitetyt, PaahdettuKaloreita · 189 kcal
proteiineja · 28.71 g rasvat · 7.41 g hiilihydraatteja · 0 g - Turkki kana, Kaikki luokat, Rintojen, Liha ja iho, RaakaKaloreita · 157 kcal
proteiineja · 21.89 g rasvat · 7.02 g hiilihydraatteja · 0 g
Elementti | Määrä /100g |
---|---|
Kokoonpano | |
Proteiini | 18.11 g |
Yhteensä rasva (rasva) | 13.11 g |
Muut | |
Ash | 0.79 g |
Energian | |
Energian | 196 kcal |
Vesi | 67.78 g |
Elementit | |
Kalsiumia, Ca | 17 mg |
Silitysrauta, Fe | 1.63 mg |
Magnesium, Mg | 18 mg |
Fosfori, P | 157 mg |
Kaliumia, K | 236 mg |
Sodium, Na | 66 mg |
Sinkki Zn | 2.67 mg |
Kupari, Cu | 0.127 mg |
Mangaani, Mn | 0.02 mg |
Seleeni, Se | 26.4 mcg |
Vitamiinit | |
A-vitamiinia, IU | 10 IU |
Retinoli | 3 mcg |
A-vitamiini RAE | 3 mcg RAE |
Tiamiini | 0.065 mg |
Riboflaviini | 0.183 mg |
Niasiini | 2.682 mg |
Pantoteenihappo | 0.917 mg |
Vitamiini B-6 | 0.29 mg |
Folaatin, yhteensä | 9 mcg |
Vitamiini B-12 | 0.36 mcg |
Folaatin, ruoka | 9 mcg |
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 9 mcg DFE |
Kolesteroli | 74 mg |
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 3.66 g |
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 4.94 g |
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 3.23 g |
Aminohapot | |
Tryptofaani | 0.195 g |
Treoniini | 0.777 g |
Isoleusiini | 0.876 g |
Leusiini | 1.374 g |
Lysiini | 1.592 g |
Metioniini | 0.495 g |
Kystiinin | 0.209 g |
Fenyylialaniini | 0.699 g |
Tyrosiini | 0.66 g |
Valiini | 0.926 g |
Arginiini | 1.288 g |
Histidiini | 0.525 g |
Alaniini | 1.185 g |
Asparagiinihappo | 1.734 g |
Glutamiinihappo | 2.827 g |
Glysiini | 1.263 g |
ProLine | 0.925 g |
Seriini | 0.793 g |
Sokerit | |
— |