Turkki kana ham

Grammaacalkcal
10 g 12400 Kaloreita 12.4 Kilokaloria
25 g 31000 Kaloreita 31 Kilokaloria
50 g 62000 Kaloreita 62 Kilokaloria
100 g 124000 Kaloreita 124 Kilokaloria
250 g 310000 Kaloreita 310 Kilokaloria
500 g 620000 Kaloreita 620 Kilokaloria
1000 g 1240000 Kaloreita 1240 Kilokaloria


100 Grammaa Turkki kana ham = 124 Kilokaloria

19.6g proteiineja 3.8g rasvat 2.9g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini19.6 g
Yhteensä rasva (rasva)3.8 g
Hiilihydraatti erotuksena2.93 g
Muut
Ash1.67 g
Energian
Energian124 kcal
Vesi72 g
Elementit
Kalsiumia, Ca5 mg
Silitysrauta, Fe1.35 mg
Magnesium, Mg20 mg
Fosfori, P304 mg
Kaliumia, K299 mg
Sodium, Na1038 mg
Sinkki Zn2.36 mg
Kupari, Cu0.11 mg
Seleeni, Se37 mcg
Vitamiinit
Tiamiini0.05 mg
Riboflaviini0.25 mg
Niasiini3.53 mg
Vitamiini B-60.23 mg
Folaatin, yhteensä6 mcg
Vitamiini B-120.26 mcg
Folaatin, ruoka6 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu6 mcg DFE
Kolesteroli67 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä1.09 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.864 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja1.148 g
Aminohapot
Sokerit
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.39 mg
D-vitamiini2 IU
Koliini, yhteensä59.1 mg
Betaiinin5 mg