Sesame siemenistä ytimiä

Grammaacalkcal
10 g 63100 Kaloreita 63.1 Kilokaloria
25 g 157750 Kaloreita 157.75 Kilokaloria
50 g 315500 Kaloreita 315.5 Kilokaloria
100 g 631000 Kaloreita 631 Kilokaloria
250 g 1577500 Kaloreita 1577.5 Kilokaloria
500 g 3155000 Kaloreita 3155 Kilokaloria
1000 g 6310000 Kaloreita 6310 Kilokaloria


100 Grammaa Sesame siemenistä ytimiä = 631 Kilokaloria

20.5g proteiineja 61.2g rasvat 11.7g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini20.45 g
Yhteensä rasva (rasva)61.21 g
Hiilihydraatti erotuksena11.73 g
Muut
Ash2.86 g
Energian
Energian631 kcal
Vesi3.75 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion11.6 g
Elementit
Kalsiumia, Ca60 mg
Silitysrauta, Fe6.36 mg
Magnesium, Mg345 mg
Fosfori, P667 mg
Kaliumia, K370 mg
Sodium, Na47 mg
Sinkki Zn6.73 mg
Kupari, Cu1.4 mg
Mangaani, Mn1.44 mg
Seleeni, Se34.4 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU66 IU
A-vitamiini RAE3 mcg RAE
Tiamiini0.699 mg
Riboflaviini0.09 mg
Niasiini5.8 mg
Pantoteenihappo0.29 mg
Vitamiini B-60.4 mg
Folaatin, yhteensä115 mcg
Folaatin, ruoka115 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu115 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä9.055 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja23.924 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja25.491 g
Aminohapot
Tryptofaani0.33 g
Treoniini0.73 g
Isoleusiini0.75 g
Leusiini1.5 g
Lysiini0.65 g
Metioniini0.88 g
Kystiinin0.44 g
Fenyylialaniini0.94 g
Tyrosiini0.79 g
Valiini0.98 g
Arginiini3.25 g
Histidiini0.55 g
Alaniini0.99 g
Asparagiinihappo2.07 g
Glutamiinihappo4.6 g
Glysiini1.09 g
ProLine1.04 g
Seriini1.2 g
Sokerit
Sakkaroosi0.31 g
Sokerit, yhteensä0.48 g
Karoteenia, beeta40 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)1.68 mg
Koliini, yhteensä25.6 mg
Betaiinin0.4 mg
Glukoosin (dekstroosin)0.1 g
Fruktoosi0.07 g