Auringonkukansiemeniä voita

Grammaacalkcal
10 g 61700 Kaloreita 61.7 Kilokaloria
25 g 154250 Kaloreita 154.25 Kilokaloria
50 g 308500 Kaloreita 308.5 Kilokaloria
100 g 617000 Kaloreita 617 Kilokaloria
250 g 1542500 Kaloreita 1542.5 Kilokaloria
500 g 3085000 Kaloreita 3085 Kilokaloria
1000 g 6170000 Kaloreita 6170 Kilokaloria


100 Grammaa Auringonkukansiemeniä voita = 617 Kilokaloria

17.3g proteiineja 55.2g rasvat 23.3g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini17.28 g
Yhteensä rasva (rasva)55.2 g
Hiilihydraatti erotuksena23.32 g
Muut
Ash3.58 g
Energian
Energian617 kcal
Vesi0.62 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion5.7 g
Elementit
Kalsiumia, Ca64 mg
Silitysrauta, Fe4.12 mg
Magnesium, Mg311 mg
Fosfori, P666 mg
Kaliumia, K576 mg
Sodium, Na3 mg
Sinkki Zn4.89 mg
Kupari, Cu1.597 mg
Mangaani, Mn2.073 mg
Seleeni, Se104.4 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU52 IU
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo2.7 mg
Tiamiini0.053 mg
Riboflaviini0.163 mg
Niasiini6.747 mg
Pantoteenihappo1.167 mg
Vitamiini B-60.55 mg
Folaatin, yhteensä237 mcg
Folaatin, ruoka237 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu237 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä4.678 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja39.025 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja9.805 g
Aminohapot
Tryptofaani0.285 g
Treoniini0.723 g
Isoleusiini0.842 g
Leusiini1.315 g
Lysiini0.532 g
Metioniini0.435 g
Kystiinin0.268 g
Fenyylialaniini0.942 g
Tyrosiini0.435 g
Valiini1.002 g
Arginiini1.753 g
Histidiini0.492 g
Alaniini0.865 g
Asparagiinihappo1.848 g
Glutamiinihappo4.273 g
Glysiini1.123 g
ProLine0.878 g
Seriini0.857 g
Sokerit
Sakkaroosi10.54 g
Sokerit, yhteensä10.54 g
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)22.89 mg
Tokoferoli, gamma14.99 mg
Tokoferoli, delta5.66 mg
Tokoferoli, beta1.34 mg
Rasvahappoja, yhteensä trans0.027 g
Stigmasterolin18 mg
Kampesterolia21 mg
Beta-sitosteroli170 mg
Rasvahappoja, yhteensä trans-monoenoic0.017 g
Rasvahappoja, yhteensä trans-polyenoic0.01 g
Tärkkelystä0.83 g