Seljanmarjoista

Grammaacalkcal
10 g 7300 Kaloreita 7.3 Kilokaloria
25 g 18250 Kaloreita 18.25 Kilokaloria
50 g 36500 Kaloreita 36.5 Kilokaloria
100 g 73000 Kaloreita 73 Kilokaloria
250 g 182500 Kaloreita 182.5 Kilokaloria
500 g 365000 Kaloreita 365 Kilokaloria
1000 g 730000 Kaloreita 730 Kilokaloria


100 Grammaa Seljanmarjoista = 73 Kilokaloria

0.7g proteiineja 0.5g rasvat 18.4g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini0.66 g
Yhteensä rasva (rasva)0.5 g
Hiilihydraatti erotuksena18.4 g
Muut
Ash0.64 g
Energian
Energian73 kcal
Vesi79.8 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion7 g
Elementit
Kalsiumia, Ca38 mg
Silitysrauta, Fe1.6 mg
Magnesium, Mg5 mg
Fosfori, P39 mg
Kaliumia, K280 mg
Sodium, Na6 mg
Sinkki Zn0.11 mg
Kupari, Cu0.061 mg
Seleeni, Se0.6 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU600 IU
A-vitamiini RAE30 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo36 mg
Tiamiini0.07 mg
Riboflaviini0.06 mg
Niasiini0.5 mg
Pantoteenihappo0.14 mg
Vitamiini B-60.23 mg
Folaatin, yhteensä6 mcg
Folaatin, ruoka6 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu6 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.023 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.08 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.247 g
Aminohapot
Tryptofaani0.013 g
Treoniini0.027 g
Isoleusiini0.027 g
Leusiini0.06 g
Lysiini0.026 g
Metioniini0.014 g
Kystiinin0.015 g
Fenyylialaniini0.04 g
Tyrosiini0.051 g
Valiini0.033 g
Arginiini0.047 g
Histidiini0.015 g
Alaniini0.03 g
Asparagiinihappo0.058 g
Glutamiinihappo0.096 g
Glysiini0.036 g
ProLine0.025 g
Seriini0.032 g
Sokerit