Ruisvehnä jauhoja

Grammaacalkcal
10 g 33800 Kaloreita 33.8 Kilokaloria
25 g 84500 Kaloreita 84.5 Kilokaloria
50 g 169000 Kaloreita 169 Kilokaloria
100 g 338000 Kaloreita 338 Kilokaloria
250 g 845000 Kaloreita 845 Kilokaloria
500 g 1690000 Kaloreita 1690 Kilokaloria
1000 g 3380000 Kaloreita 3380 Kilokaloria


100 Grammaa Ruisvehnä jauhoja = 338 Kilokaloria

13.2g proteiineja 1.8g rasvat 73.1g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini13.18 g
Yhteensä rasva (rasva)1.81 g
Hiilihydraatti erotuksena73.14 g
Muut
Ash1.85 g
Energian
Energian338 kcal
Vesi10.01 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion14.6 g
Elementit
Kalsiumia, Ca35 mg
Silitysrauta, Fe2.59 mg
Magnesium, Mg153 mg
Fosfori, P321 mg
Kaliumia, K466 mg
Sodium, Na2 mg
Sinkki Zn2.66 mg
Kupari, Cu0.559 mg
Mangaani, Mn4.185 mg
Vitamiinit
Tiamiini0.378 mg
Riboflaviini0.132 mg
Niasiini2.86 mg
Pantoteenihappo2.167 mg
Vitamiini B-60.403 mg
Folaatin, yhteensä74 mcg
Folaatin, ruoka74 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu74 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.318 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.183 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.794 g
Aminohapot
Tryptofaani0.158 g
Treoniini0.409 g
Isoleusiini0.484 g
Leusiini0.92 g
Lysiini0.369 g
Metioniini0.206 g
Kystiinin0.278 g
Fenyylialaniini0.644 g
Tyrosiini0.387 g
Valiini0.615 g
Arginiini0.678 g
Histidiini0.314 g
Alaniini0.491 g
Asparagiinihappo0.794 g
Glutamiinihappo4.048 g
Glysiini0.565 g
ProLine1.196 g
Seriini0.599 g
Sokerit
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.9 mg