Retiisin siemenet

Grammaacalkcal
10 g 4300 Kaloreita 4.3 Kilokaloria
25 g 10750 Kaloreita 10.75 Kilokaloria
50 g 21500 Kaloreita 21.5 Kilokaloria
100 g 43000 Kaloreita 43 Kilokaloria
250 g 107500 Kaloreita 107.5 Kilokaloria
500 g 215000 Kaloreita 215 Kilokaloria
1000 g 430000 Kaloreita 430 Kilokaloria


100 Grammaa Retiisin siemenet = 43 Kilokaloria

3.8g proteiineja 2.5g rasvat 3.6g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini3.81 g
Yhteensä rasva (rasva)2.53 g
Hiilihydraatti erotuksena3.6 g
Muut
Ash0.53 g
Energian
Energian43 kcal
Vesi90.07 g
Elementit
Kalsiumia, Ca51 mg
Silitysrauta, Fe0.86 mg
Magnesium, Mg44 mg
Fosfori, P113 mg
Kaliumia, K86 mg
Sodium, Na6 mg
Sinkki Zn0.56 mg
Kupari, Cu0.12 mg
Mangaani, Mn0.26 mg
Seleeni, Se0.6 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU391 IU
A-vitamiini RAE20 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo28.9 mg
Tiamiini0.102 mg
Riboflaviini0.103 mg
Niasiini2.853 mg
Pantoteenihappo0.733 mg
Vitamiini B-60.285 mg
Folaatin, yhteensä95 mcg
Folaatin, ruoka95 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu95 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.767 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.419 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja1.141 g
Aminohapot
Sokerit