Purslane

Grammaacalkcal
10 g 1600 Kaloreita 1.6 Kilokaloria
25 g 4000 Kaloreita 4 Kilokaloria
50 g 8000 Kaloreita 8 Kilokaloria
100 g 16000 Kaloreita 16 Kilokaloria
250 g 40000 Kaloreita 40 Kilokaloria
500 g 80000 Kaloreita 80 Kilokaloria
1000 g 160000 Kaloreita 160 Kilokaloria


100 Grammaa Purslane = 16 Kilokaloria

1.3g proteiineja 0.1g rasvat 3.4g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini1.3 g
Yhteensä rasva (rasva)0.1 g
Hiilihydraatti erotuksena3.43 g
Muut
Ash1.25 g
Energian
Energian16 kcal
Vesi93.92 g
Elementit
Kalsiumia, Ca65 mg
Silitysrauta, Fe1.99 mg
Magnesium, Mg68 mg
Fosfori, P44 mg
Kaliumia, K494 mg
Sodium, Na45 mg
Sinkki Zn0.17 mg
Kupari, Cu0.113 mg
Mangaani, Mn0.303 mg
Seleeni, Se0.9 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU1320 IU
A-vitamiini RAE66 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo21 mg
Tiamiini0.047 mg
Riboflaviini0.112 mg
Niasiini0.48 mg
Pantoteenihappo0.036 mg
Vitamiini B-60.073 mg
Folaatin, yhteensä12 mcg
Folaatin, ruoka12 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu12 mcg DFE
Aminohapot
Tryptofaani0.014 g
Treoniini0.044 g
Isoleusiini0.047 g
Leusiini0.08 g
Lysiini0.057 g
Metioniini0.012 g
Kystiinin0.009 g
Fenyylialaniini0.051 g
Tyrosiini0.021 g
Valiini0.063 g
Arginiini0.05 g
Histidiini0.02 g
Alaniini0.05 g
Asparagiinihappo0.068 g
Glutamiinihappo0.191 g
Glysiini0.04 g
ProLine0.061 g
Seriini0.039 g
Sokerit
Koliini, yhteensä12.8 mg