Tostada

Grammaacalkcal
10 g 19300 Kaloreita 19.3 Kilokaloria
25 g 48250 Kaloreita 48.25 Kilokaloria
50 g 96500 Kaloreita 96.5 Kilokaloria
100 g 193000 Kaloreita 193 Kilokaloria
250 g 482500 Kaloreita 482.5 Kilokaloria
500 g 965000 Kaloreita 965 Kilokaloria
1000 g 1930000 Kaloreita 1930 Kilokaloria


100 Grammaa Tostada = 193 Kilokaloria

11.7g proteiineja 10g rasvat 14g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini11.65 g
Yhteensä rasva (rasva)10.03 g
Hiilihydraatti erotuksena13.97 g
Muut
Ash2.3 g
Energian
Energian193 kcal
Vesi62.05 g
Elementit
Kalsiumia, Ca133 mg
Silitysrauta, Fe1.76 mg
Magnesium, Mg39 mg
Fosfori, P110 mg
Kaliumia, K351 mg
Sodium, Na550 mg
Sinkki Zn2.26 mg
Kupari, Cu0.162 mg
Mangaani, Mn0.309 mg
Seleeni, Se11.7 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU437 IU
Retinoli11 mcg
A-vitamiini RAE31 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo1.6 mg
Tiamiini0.06 mg
Riboflaviini0.34 mg
Niasiini1.93 mg
Pantoteenihappo1.16 mg
Vitamiini B-60.14 mg
Folaatin, yhteensä46 mcg
Vitamiini B-120.72 mcg
Foolihappo37 mcg
Folaatin, ruoka9 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu72 mcg DFE
Kolesteroli25 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä6.377 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja2.052 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.598 g
Aminohapot
Tryptofaani0.134 g
Treoniini0.453 g
Isoleusiini0.511 g
Leusiini0.97 g
Lysiini0.86 g
Metioniini0.26 g
Kystiinin0.112 g
Fenyylialaniini0.468 g
Tyrosiini0.392 g
Valiini0.58 g
Arginiini0.678 g
Histidiini0.361 g
Alaniini0.667 g
Asparagiinihappo0.991 g
Glutamiinihappo2.132 g
Glysiini0.669 g
ProLine0.727 g
Seriini0.485 g
Sokerit