Piiras

Grammaacalkcal
10 g 10300 Kaloreita 10.3 Kilokaloria
25 g 25750 Kaloreita 25.75 Kilokaloria
50 g 51500 Kaloreita 51.5 Kilokaloria
100 g 103000 Kaloreita 103 Kilokaloria
250 g 257500 Kaloreita 257.5 Kilokaloria
500 g 515000 Kaloreita 515 Kilokaloria
1000 g 1030000 Kaloreita 1030 Kilokaloria


100 Grammaa Piiras = 103 Kilokaloria

3g proteiineja 1.7g rasvat 18.8g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini2.99 g
Yhteensä rasva (rasva)1.72 g
Hiilihydraatti erotuksena18.82 g
Muut
Ash0.76 g
Energian
Energian103 kcal
Vesi75.71 g
Elementit
Kalsiumia, Ca113 mg
Silitysrauta, Fe0.06 mg
Magnesium, Mg12 mg
Fosfori, P86 mg
Kaliumia, K163 mg
Sodium, Na113 mg
Sinkki Zn0.36 mg
Kupari, Cu0.01 mg
Mangaani, Mn0.003 mg
Seleeni, Se5.3 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU180 IU
Retinoli51 mcg
A-vitamiini RAE52 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo0.7 mg
Tiamiini0.032 mg
Riboflaviini0.148 mg
Niasiini0.077 mg
Pantoteenihappo0.287 mg
Vitamiini B-60.035 mg
Folaatin, yhteensä4 mcg
Vitamiini B-120.26 mcg
Folaatin, ruoka4 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu4 mcg DFE
Kolesteroli7 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä1.035 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.472 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.064 g
Aminohapot
Tryptofaani0.042 g
Treoniini0.135 g
Isoleusiini0.18 g
Leusiini0.293 g
Lysiini0.237 g
Metioniini0.075 g
Kystiinin0.028 g
Fenyylialaniini0.145 g
Tyrosiini0.145 g
Valiini0.2 g
Arginiini0.109 g
Histidiini0.081 g
Alaniini0.103 g
Asparagiinihappo0.227 g
Glutamiinihappo0.626 g
Glysiini0.063 g
ProLine0.29 g
Seriini0.162 g
Sokerit
Karoteenia, beeta11 mcg
D-vitamiini36 IU
D-vitamiini (D2 + D3)0.9 mcg