Phyllo taikina

Grammaacalkcal
10 g 29900 Kaloreita 29.9 Kilokaloria
25 g 74750 Kaloreita 74.75 Kilokaloria
50 g 149500 Kaloreita 149.5 Kilokaloria
100 g 299000 Kaloreita 299 Kilokaloria
250 g 747500 Kaloreita 747.5 Kilokaloria
500 g 1495000 Kaloreita 1495 Kilokaloria
1000 g 2990000 Kaloreita 2990 Kilokaloria


100 Grammaa Phyllo taikina = 299 Kilokaloria

7.1g proteiineja 6g rasvat 52.6g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini7.1 g
Yhteensä rasva (rasva)6 g
Hiilihydraatti erotuksena52.6 g
Muut
Ash1.6 g
Energian
Energian299 kcal
Vesi32.6 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion1.9 g
Elementit
Kalsiumia, Ca11 mg
Silitysrauta, Fe3.21 mg
Magnesium, Mg15 mg
Fosfori, P75 mg
Kaliumia, K74 mg
Sodium, Na483 mg
Sinkki Zn0.49 mg
Kupari, Cu0.101 mg
Mangaani, Mn0.476 mg
Seleeni, Se23.3 mcg
Vitamiinit
Tiamiini0.541 mg
Riboflaviini0.341 mg
Niasiini4.073 mg
Pantoteenihappo0.302 mg
Vitamiini B-60.03 mg
Folaatin, yhteensä88 mcg
Foolihappo70 mcg
Folaatin, ruoka18 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu137 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä1.47 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja3.149 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.923 g
Aminohapot
Tryptofaani0.088 g
Treoniini0.194 g
Isoleusiini0.246 g
Leusiini0.49 g
Lysiini0.158 g
Metioniini0.126 g
Kystiinin0.151 g
Fenyylialaniini0.359 g
Tyrosiini0.215 g
Valiini0.286 g
Arginiini0.288 g
Histidiini0.159 g
Alaniini0.229 g
Asparagiinihappo0.3 g
Glutamiinihappo2.4 g
Glysiini0.256 g
ProLine0.826 g
Seriini0.356 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä0.18 g
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.08 mg
Luteiini + zeaksantiinia11 mcg
Koliini, yhteensä6.9 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)2.5 mcg