Pannukakkuja

Grammaacalkcal
10 g 34400 Kaloreita 34.4 Kilokaloria
25 g 86000 Kaloreita 86 Kilokaloria
50 g 172000 Kaloreita 172 Kilokaloria
100 g 344000 Kaloreita 344 Kilokaloria
250 g 860000 Kaloreita 860 Kilokaloria
500 g 1720000 Kaloreita 1720 Kilokaloria
1000 g 3440000 Kaloreita 3440 Kilokaloria


100 Grammaa Pannukakkuja = 344 Kilokaloria

12.8g proteiineja 1.5g rasvat 71g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini12.8 g
Yhteensä rasva (rasva)1.5 g
Hiilihydraatti erotuksena71 g
Muut
Ash5.9 g
Energian
Energian344 kcal
Vesi8.8 g
Elementit
Kalsiumia, Ca449 mg
Silitysrauta, Fe7.84 mg
Magnesium, Mg104 mg
Fosfori, P782 mg
Kaliumia, K445 mg
Sodium, Na1419 mg
Sinkki Zn1.96 mg
Kupari, Cu0.56 mg
Mangaani, Mn2.236 mg
Seleeni, Se38 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU31 IU
A-vitamiini RAE2 mcg RAE
Tiamiini0.569 mg
Riboflaviini1.083 mg
Niasiini6.767 mg
Pantoteenihappo0.75 mg
Vitamiini B-60.227 mg
Folaatin, yhteensä82 mcg
Foolihappo28 mcg
Folaatin, ruoka54 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu102 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.244 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.279 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.605 g
Aminohapot
Tryptofaani0.187 g
Treoniini0.394 g
Isoleusiini0.496 g
Leusiini0.908 g
Lysiini0.43 g
Metioniini0.216 g
Kystiinin0.3 g
Fenyylialaniini0.634 g
Tyrosiini0.397 g
Valiini0.628 g
Arginiini0.705 g
Histidiini0.297 g
Alaniini0.529 g
Asparagiinihappo0.813 g
Glutamiinihappo3.602 g
Glysiini0.555 g
ProLine1.108 g
Seriini0.599 g
Sokerit