Loganinmarjat

Grammaacalkcal
10 g 5500 Kaloreita 5.5 Kilokaloria
25 g 13750 Kaloreita 13.75 Kilokaloria
50 g 27500 Kaloreita 27.5 Kilokaloria
100 g 55000 Kaloreita 55 Kilokaloria
250 g 137500 Kaloreita 137.5 Kilokaloria
500 g 275000 Kaloreita 275 Kilokaloria
1000 g 550000 Kaloreita 550 Kilokaloria


100 Grammaa Loganinmarjat = 55 Kilokaloria

1.5g proteiineja 0.3g rasvat 13g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini1.52 g
Yhteensä rasva (rasva)0.31 g
Hiilihydraatti erotuksena13.02 g
Muut
Ash0.54 g
Energian
Energian55 kcal
Vesi84.61 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion5.3 g
Elementit
Kalsiumia, Ca26 mg
Silitysrauta, Fe0.64 mg
Magnesium, Mg21 mg
Fosfori, P26 mg
Kaliumia, K145 mg
Sodium, Na1 mg
Sinkki Zn0.34 mg
Kupari, Cu0.117 mg
Mangaani, Mn1.247 mg
Seleeni, Se0.2 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU35 IU
A-vitamiini RAE2 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo15.3 mg
Tiamiini0.05 mg
Riboflaviini0.034 mg
Niasiini0.84 mg
Pantoteenihappo0.244 mg
Vitamiini B-60.065 mg
Folaatin, yhteensä26 mcg
Folaatin, ruoka26 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu26 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.011 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.03 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.176 g
Aminohapot
Sokerit
Sokerit, yhteensä7.7 g
Karoteenia, beeta21 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.87 mg
Luteiini + zeaksantiinia118 mcg
Koliini, yhteensä8.5 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)7.8 mcg