Leveäosmankäämi

Grammaacalkcal
10 g 2500 Kaloreita 2.5 Kilokaloria
25 g 6250 Kaloreita 6.25 Kilokaloria
50 g 12500 Kaloreita 12.5 Kilokaloria
100 g 25000 Kaloreita 25 Kilokaloria
250 g 62500 Kaloreita 62.5 Kilokaloria
500 g 125000 Kaloreita 125 Kilokaloria
1000 g 250000 Kaloreita 250 Kilokaloria


100 Grammaa Leveäosmankäämi = 25 Kilokaloria

1.2g proteiineja 0g rasvat 5.1g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini1.18 g
Hiilihydraatti erotuksena5.14 g
Muut
Ash1.03 g
Energian
Energian25 kcal
Vesi92.65 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion4.5 g
Elementit
Kalsiumia, Ca54 mg
Silitysrauta, Fe0.91 mg
Magnesium, Mg63 mg
Fosfori, P45 mg
Kaliumia, K309 mg
Sodium, Na109 mg
Sinkki Zn0.24 mg
Kupari, Cu0.041 mg
Mangaani, Mn0.76 mg
Seleeni, Se0.6 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU11 IU
A-vitamiini RAE1 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo0.7 mg
Tiamiini0.023 mg
Riboflaviini0.025 mg
Niasiini0.44 mg
Pantoteenihappo0.234 mg
Vitamiini B-60.123 mg
Folaatin, yhteensä3 mcg
Folaatin, ruoka3 mcg
Aminohapot
Sokerit
Sakkaroosi0.07 g
Sokerit, yhteensä0.22 g
Karoteenia, beeta6 mcg
Luteiini + zeaksantiinia76 mcg
Koliini, yhteensä23.7 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)22.8 mcg
Betaiinin1.1 mg
Glukoosin (dekstroosin)0.07 g
Fruktoosi0.07 g