Muna

Grammaacalkcal
10 g 21200 Kaloreita 21.2 Kilokaloria
25 g 53000 Kaloreita 53 Kilokaloria
50 g 106000 Kaloreita 106 Kilokaloria
100 g 212000 Kaloreita 212 Kilokaloria
250 g 530000 Kaloreita 530 Kilokaloria
500 g 1060000 Kaloreita 1060 Kilokaloria
1000 g 2120000 Kaloreita 2120 Kilokaloria


100 Grammaa Muna = 212 Kilokaloria

13.8g proteiineja 16.2g rasvat 2.1g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini13.84 g
Yhteensä rasva (rasva)16.18 g
Hiilihydraatti erotuksena2.08 g
Muut
Ash1.2 g
Energian
Energian212 kcal
Vesi66.7 g
Elementit
Kalsiumia, Ca57 mg
Silitysrauta, Fe2.59 mg
Magnesium, Mg14 mg
Fosfori, P242 mg
Kaliumia, K147 mg
Sodium, Na224 mg
Sinkki Zn1.66 mg
Kupari, Cu0.067 mg
Mangaani, Mn0.043 mg
Seleeni, Se22.5 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU679 IU
Retinoli171 mcg
A-vitamiini RAE176 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo3.3 mg
Tiamiini0.08 mg
Riboflaviini0.52 mg
Niasiini0.21 mg
Pantoteenihappo0.94 mg
Vitamiini B-60.19 mg
Folaatin, yhteensä29 mcg
Vitamiini B-121.01 mcg
Folaatin, ruoka29 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu29 mcg DFE
Kolesteroli426 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä6.153 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja5.889 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja1.969 g
Aminohapot
Tryptofaani0.212 g
Treoniini0.657 g
Isoleusiini0.836 g
Leusiini1.185 g
Lysiini0.913 g
Metioniini0.427 g
Kystiinin0.307 g
Fenyylialaniini0.75 g
Tyrosiini0.562 g
Valiini0.96 g
Arginiini0.836 g
Histidiini0.325 g
Alaniini0.763 g
Asparagiinihappo1.311 g
Glutamiinihappo1.773 g
Glysiini0.438 g
ProLine0.577 g
Seriini1.002 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä1.64 g
Karoteenia, beeta62 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.96 mg
D-vitamiini46 IU
D-vitamiini (D2 + D3)1.1 mcg
Cryptoxanthin, beta6 mcg
Luteiini + zeaksantiinia233 mcg
Koliini, yhteensä180.6 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)9 mcg