Lasagne

Grammaacalkcal
10 g 13900 Kaloreita 13.9 Kilokaloria
25 g 34750 Kaloreita 34.75 Kilokaloria
50 g 69500 Kaloreita 69.5 Kilokaloria
100 g 139000 Kaloreita 139 Kilokaloria
250 g 347500 Kaloreita 347.5 Kilokaloria
500 g 695000 Kaloreita 695 Kilokaloria
1000 g 1390000 Kaloreita 1390 Kilokaloria


100 Grammaa Lasagne = 139 Kilokaloria

6.9g proteiineja 6g rasvat 14.2g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini6.87 g
Yhteensä rasva (rasva)6.04 g
Hiilihydraatti erotuksena14.18 g
Muut
Ash1.66 g
Energian
Energian139 kcal
Vesi71.24 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion1.9 g
Elementit
Kalsiumia, Ca150 mg
Silitysrauta, Fe0.55 mg
Magnesium, Mg21 mg
Fosfori, P140 mg
Kaliumia, K170 mg
Sodium, Na352 mg
Sinkki Zn0.87 mg
Kupari, Cu0.073 mg
Mangaani, Mn0.191 mg
Seleeni, Se14.1 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU647 IU
Retinoli42 mcg
A-vitamiini RAE68 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo1.1 mg
Tiamiini0.117 mg
Riboflaviini0.185 mg
Niasiini0.81 mg
Pantoteenihappo0.197 mg
Vitamiini B-60.102 mg
Folaatin, yhteensä14 mcg
Vitamiini B-120.59 mcg
Foolihappo1 mcg
Folaatin, ruoka12 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu14 mcg DFE
Kolesteroli14 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä2.422 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja1.455 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja1.13 g
Aminohapot
Tryptofaani0.111 g
Treoniini0.25 g
Isoleusiini0.293 g
Leusiini0.517 g
Lysiini0.295 g
Metioniini0.121 g
Kystiinin0.093 g
Fenyylialaniini0.294 g
Tyrosiini0.244 g
Valiini0.343 g
Arginiini0.189 g
Histidiini0.151 g
Alaniini0.207 g
Asparagiinihappo0.422 g
Glutamiinihappo1.519 g
Glysiini0.158 g
ProLine0.664 g
Seriini0.26 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä2.54 g
Karoteenia, beeta256 mcg
Karoteenia, Alfa90 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.46 mg
Cryptoxanthin, beta5 mcg
Luteiini + zeaksantiinia101 mcg
Koliini, yhteensä12.3 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)17.8 mcg