Kätevä liha & kastike

Grammaacalkcal
10 g 10100 Kaloreita 10.1 Kilokaloria
25 g 25250 Kaloreita 25.25 Kilokaloria
50 g 50500 Kaloreita 50.5 Kilokaloria
100 g 101000 Kaloreita 101 Kilokaloria
250 g 252500 Kaloreita 252.5 Kilokaloria
500 g 505000 Kaloreita 505 Kilokaloria
1000 g 1010000 Kaloreita 1010 Kilokaloria


100 Grammaa Kätevä liha & kastike = 101 Kilokaloria

6.8g proteiineja 2.2g rasvat 13.5g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini6.81 g
Yhteensä rasva (rasva)2.23 g
Hiilihydraatti erotuksena13.5 g
Muut
Ash1.1 g
Energian
Energian101 kcal
Vesi76.36 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion1.3 g
Elementit
Kalsiumia, Ca108 mg
Silitysrauta, Fe0.97 mg
Magnesium, Mg19 mg
Fosfori, P34 mg
Kaliumia, K150 mg
Sodium, Na181 mg
Sinkki Zn0.86 mg
Kupari, Cu0.167 mg
Mangaani, Mn0.213 mg
Seleeni, Se13 mcg
Vitamiinit
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo17.9 mg
Tiamiini0.038 mg
Riboflaviini0.126 mg
Niasiini1.221 mg
Pantoteenihappo0.107 mg
Vitamiini B-60.122 mg
Folaatin, yhteensä38 mcg
Vitamiini B-120.45 mcg
Kolesteroli7 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.967 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.698 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.279 g
Aminohapot
Sokerit
Sakkaroosi0.5 g
Glukoosin (dekstroosin)0.75 g
Fruktoosi0.76 g
Tärkkelystä9.45 g