Kurkku

Grammaacalkcal
10 g 1200 Kaloreita 1.2 Kilokaloria
25 g 3000 Kaloreita 3 Kilokaloria
50 g 6000 Kaloreita 6 Kilokaloria
100 g 12000 Kaloreita 12 Kilokaloria
250 g 30000 Kaloreita 30 Kilokaloria
500 g 60000 Kaloreita 60 Kilokaloria
1000 g 120000 Kaloreita 120 Kilokaloria


100 Grammaa Kurkku = 12 Kilokaloria

0.6g proteiineja 0.2g rasvat 2.2g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini0.59 g
Yhteensä rasva (rasva)0.16 g
Hiilihydraatti erotuksena2.16 g
Muut
Ash0.36 g
Energian
Energian12 kcal
Vesi96.73 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion0.7 g
Elementit
Kalsiumia, Ca14 mg
Silitysrauta, Fe0.22 mg
Magnesium, Mg12 mg
Fosfori, P21 mg
Kaliumia, K136 mg
Sodium, Na2 mg
Sinkki Zn0.17 mg
Kupari, Cu0.071 mg
Mangaani, Mn0.073 mg
Seleeni, Se0.1 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU72 IU
A-vitamiini RAE4 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo3.2 mg
Tiamiini0.031 mg
Riboflaviini0.025 mg
Niasiini0.037 mg
Pantoteenihappo0.24 mg
Vitamiini B-60.051 mg
Folaatin, yhteensä14 mcg
Folaatin, ruoka14 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu14 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.013 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.002 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.003 g
Aminohapot
Tryptofaani0.007 g
Treoniini0.012 g
Isoleusiini0.012 g
Leusiini0.025 g
Lysiini0.025 g
Metioniini0.012 g
Kystiinin0.007 g
Fenyylialaniini0.031 g
Tyrosiini0.002 g
Valiini0.012 g
Arginiini0.031 g
Histidiini0.002 g
Alaniini0.031 g
Asparagiinihappo0.037 g
Glutamiinihappo0.204 g
Glysiini0.025 g
ProLine0.012 g
Seriini0.025 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä1.38 g
Fluoridi, F1.3 mcg
Karoteenia, beeta31 mcg
Karoteenia, Alfa8 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.03 mg
Cryptoxanthin, beta18 mcg
Luteiini + zeaksantiinia16 mcg
Tokoferoli, gamma0.02 mg
Koliini, yhteensä5.7 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)7.2 mcg
Betaiinin0.1 mg
Glukoosin (dekstroosin)0.63 g
Fruktoosi0.75 g
Tärkkelystä0.08 g