Krysanteemi
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2400 Kaloreita | 2.4 Kilokaloria |
| 25 g | 6000 Kaloreita | 6 Kilokaloria |
| 50 g | 12000 Kaloreita | 12 Kilokaloria |
| 100 g | 24000 Kaloreita | 24 Kilokaloria |
| 250 g | 60000 Kaloreita | 60 Kilokaloria |
| 500 g | 120000 Kaloreita | 120 Kilokaloria |
| 1000 g | 240000 Kaloreita | 240 Kilokaloria |
100 Grammaa Krysanteemi = 24 Kilokaloria
3.4g proteiineja 0.6g rasvat 3g hiilihydraatteja /100g
- Krysanteemi, Garland, RaakaKaloreita · 24 kcal
proteiineja · 3.36 g rasvat · 0.56 g hiilihydraatteja · 3.02 g - Krysanteemi, Garland, Keitetyt, Keitetty, Valutettu, SuolaaKaloreita · 20 kcal
proteiineja · 1.64 g rasvat · 0.09 g hiilihydraatteja · 4.31 g - Krysanteemi, Garland, Keitetyt, Keitetty, Valutettu, Ilman suolaaKaloreita · 20 kcal
proteiineja · 1.64 g rasvat · 0.09 g hiilihydraatteja · 4.31 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 3.36 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 0.56 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 3.02 g |
| Muut | |
| Ash | 1.67 g |
| Energian | |
| Energian | 24 kcal |
| Vesi | 91.4 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 3 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 117 mg |
| Silitysrauta, Fe | 2.29 mg |
| Magnesium, Mg | 32 mg |
| Fosfori, P | 54 mg |
| Kaliumia, K | 567 mg |
| Sodium, Na | 118 mg |
| Sinkki Zn | 0.71 mg |
| Kupari, Cu | 0.137 mg |
| Mangaani, Mn | 0.943 mg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 2320 IU |
| A-vitamiini RAE | 116 mcg RAE |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 1.4 mg |
| Tiamiini | 0.13 mg |
| Riboflaviini | 0.144 mg |
| Niasiini | 0.531 mg |
| Pantoteenihappo | 0.221 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.176 mg |
| Folaatin, yhteensä | 177 mcg |
| Folaatin, ruoka | 177 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 177 mcg DFE |
| Aminohapot | |
| — | |
| Sokerit | |
| Karoteenia, beeta | 1380 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 24 mcg |
| Luteiini + zeaksantiinia | 3834 mcg |
| K-vitamiini (fyllokinoni) | 350 mcg |