Kiivit

Grammaacalkcal
10 g 6000 Kaloreita 6 Kilokaloria
25 g 15000 Kaloreita 15 Kilokaloria
50 g 30000 Kaloreita 30 Kilokaloria
100 g 60000 Kaloreita 60 Kilokaloria
250 g 150000 Kaloreita 150 Kilokaloria
500 g 300000 Kaloreita 300 Kilokaloria
1000 g 600000 Kaloreita 600 Kilokaloria


100 Grammaa Kiivit = 60 Kilokaloria

1.2g proteiineja 0.6g rasvat 14.2g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini1.23 g
Yhteensä rasva (rasva)0.56 g
Hiilihydraatti erotuksena14.23 g
Muut
Ash0.76 g
Energian
Energian60 kcal
Vesi83.22 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion2 g
Elementit
Kalsiumia, Ca20 mg
Silitysrauta, Fe0.29 mg
Magnesium, Mg14 mg
Fosfori, P29 mg
Kaliumia, K316 mg
Sodium, Na3 mg
Sinkki Zn0.1 mg
Kupari, Cu0.147 mg
Mangaani, Mn0.058 mg
Seleeni, Se3.1 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU72 IU
A-vitamiini RAE4 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo105.4 mg
Tiamiini0.024 mg
Riboflaviini0.046 mg
Niasiini0.28 mg
Pantoteenihappo0.5 mg
Vitamiini B-60.057 mg
Folaatin, yhteensä34 mcg
Folaatin, ruoka34 mcg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.149 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.036 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.207 g
Aminohapot
Tryptofaani0.044 g
Treoniini0.042 g
Isoleusiini0.037 g
Leusiini0.056 g
Lysiini0.06 g
Metioniini0.016 g
Kystiinin0.025 g
Fenyylialaniini0.03 g
Tyrosiini0.023 g
Valiini0.046 g
Arginiini0.109 g
Histidiini0.02 g
Alaniini0.04 g
Asparagiinihappo0.119 g
Glutamiinihappo0.129 g
Glysiini0.046 g
ProLine0.028 g
Seriini0.04 g
Sokerit
Sakkaroosi0.05 g
Maltoosi0.05 g
Sokerit, yhteensä10.98 g
Karoteenia, beeta43 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)1.49 mg
Luteiini + zeaksantiinia114 mcg
Tokoferoli, gamma0.01 mg
Tokoferoli, delta0.01 mg
Koliini, yhteensä5 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)5.5 mcg
Glukoosin (dekstroosin)5.2 g
Fruktoosi5.68 g
Tärkkelystä0.18 g