Kasvisruoka Lihamureke tai patties

Grammaacalkcal
10 g 19700 Kaloreita 19.7 Kilokaloria
25 g 49250 Kaloreita 49.25 Kilokaloria
50 g 98500 Kaloreita 98.5 Kilokaloria
100 g 197000 Kaloreita 197 Kilokaloria
250 g 492500 Kaloreita 492.5 Kilokaloria
500 g 985000 Kaloreita 985 Kilokaloria
1000 g 1970000 Kaloreita 1970 Kilokaloria


100 Grammaa Kasvisruoka Lihamureke tai patties = 197 Kilokaloria

21g proteiineja 9g rasvat 8g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini21 g
Yhteensä rasva (rasva)9 g
Hiilihydraatti erotuksena8 g
Muut
Ash4 g
Energian
Energian197 kcal
Vesi58 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion4.6 g
Elementit
Kalsiumia, Ca29 mg
Silitysrauta, Fe2.1 mg
Magnesium, Mg18 mg
Fosfori, P344 mg
Kaliumia, K180 mg
Sodium, Na550 mg
Sinkki Zn1.8 mg
Kupari, Cu0.706 mg
Seleeni, Se0.8 mcg
Vitamiinit
Tiamiini0.9 mg
Riboflaviini0.6 mg
Niasiini10 mg
Vitamiini B-61.2 mg
Folaatin, yhteensä78 mcg
Vitamiini B-122.4 mcg
Folaatin, ruoka78 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu78 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä1.425 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja2.188 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja4.666 g
Aminohapot
Sokerit
Sokerit, yhteensä1.2 g
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)1.73 mg
Koliini, yhteensä73.1 mg
Vitamiini B-12, lisätty2.4 mcg