Kalan osia ja sauvat

Grammaacalkcal
10 g 24900 Kaloreita 24.9 Kilokaloria
25 g 62250 Kaloreita 62.25 Kilokaloria
50 g 124500 Kaloreita 124.5 Kilokaloria
100 g 249000 Kaloreita 249 Kilokaloria
250 g 622500 Kaloreita 622.5 Kilokaloria
500 g 1245000 Kaloreita 1245 Kilokaloria
1000 g 2490000 Kaloreita 2490 Kilokaloria


100 Grammaa Kalan osia ja sauvat = 249 Kilokaloria

11g proteiineja 13.3g rasvat 21.2g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini11.04 g
Yhteensä rasva (rasva)13.25 g
Hiilihydraatti erotuksena21.18 g
Muut
Ash1.46 g
Energian
Energian249 kcal
Vesi53.08 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion1.4 g
Elementit
Kalsiumia, Ca26 mg
Silitysrauta, Fe1.01 mg
Magnesium, Mg28 mg
Fosfori, P182 mg
Kaliumia, K216 mg
Sodium, Na421 mg
Sinkki Zn0.48 mg
Kupari, Cu0.062 mg
Mangaani, Mn0.212 mg
Seleeni, Se16.5 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU85 IU
Retinoli25 mcg
A-vitamiini RAE25 mcg RAE
Tiamiini0.15 mg
Riboflaviini0.117 mg
Niasiini1.6 mg
Pantoteenihappo0.423 mg
Vitamiini B-60.053 mg
Folaatin, yhteensä32 mcg
Vitamiini B-121.3 mcg
Foolihappo24 mcg
Folaatin, ruoka9 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu49 mcg DFE
Kolesteroli28 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä2.758 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja4.21 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja5.701 g
Aminohapot
Tryptofaani0.194 g
Treoniini0.646 g
Isoleusiini0.745 g
Leusiini1.266 g
Lysiini1.123 g
Metioniini0.424 g
Kystiinin0.227 g
Fenyylialaniini0.699 g
Tyrosiini0.538 g
Valiini0.835 g
Arginiini0.847 g
Histidiini0.419 g
Alaniini0.832 g
Asparagiinihappo1.373 g
Glutamiinihappo3.18 g
Glysiini0.679 g
ProLine0.921 g
Seriini0.758 g
Sokerit
Sakkaroosi0.59 g
Maltoosi1.23 g
Sokerit, yhteensä2.5 g
Fluoridi, F134 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)1.15 mg
D-vitamiini14 IU
D3-vitamiini (kolekalsiferoli)0.4 mcg
D-vitamiini (D2 + D3)0.4 mcg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Luteiini + zeaksantiinia65 mcg
Tokoferoli, gamma4.27 mg
Tokoferoli, delta1.33 mg
Koliini, yhteensä35.7 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)10.7 mcg
Betaiinin44.7 mg
Dihydrophylloquinone11.9 mcg
Tokoferoli, beta0.05 mg
Fytosteroleja3 mg
Glukoosin (dekstroosin)0.27 g
Fruktoosi0.27 g
Galaktoosi0.13 g
Rasvahappoja, yhteensä trans0.855 g
Rasvahappoja, yhteensä trans-monoenoic0.855 g
Tärkkelystä18.9 g