Amaranth lehdet

Grammaacalkcal
10 g 2300 Kaloreita 2.3 Kilokaloria
25 g 5750 Kaloreita 5.75 Kilokaloria
50 g 11500 Kaloreita 11.5 Kilokaloria
100 g 23000 Kaloreita 23 Kilokaloria
250 g 57500 Kaloreita 57.5 Kilokaloria
500 g 115000 Kaloreita 115 Kilokaloria
1000 g 230000 Kaloreita 230 Kilokaloria


100 Grammaa Amaranth lehdet = 23 Kilokaloria

2.5g proteiineja 0.3g rasvat 4g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini2.46 g
Yhteensä rasva (rasva)0.33 g
Hiilihydraatti erotuksena4.02 g
Muut
Ash1.5 g
Energian
Energian23 kcal
Vesi91.69 g
Elementit
Kalsiumia, Ca215 mg
Silitysrauta, Fe2.32 mg
Magnesium, Mg55 mg
Fosfori, P50 mg
Kaliumia, K611 mg
Sodium, Na20 mg
Sinkki Zn0.9 mg
Kupari, Cu0.162 mg
Mangaani, Mn0.885 mg
Seleeni, Se0.9 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU2917 IU
A-vitamiini RAE146 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo43.3 mg
Tiamiini0.027 mg
Riboflaviini0.158 mg
Niasiini0.658 mg
Pantoteenihappo0.064 mg
Vitamiini B-60.192 mg
Folaatin, yhteensä85 mcg
Folaatin, ruoka85 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu85 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.091 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.076 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.147 g
Aminohapot
Tryptofaani0.031 g
Treoniini0.099 g
Isoleusiini0.119 g
Leusiini0.195 g
Lysiini0.127 g
Metioniini0.036 g
Kystiinin0.029 g
Fenyylialaniini0.133 g
Tyrosiini0.08 g
Valiini0.137 g
Arginiini0.121 g
Histidiini0.052 g
Alaniini0.139 g
Asparagiinihappo0.229 g
Glutamiinihappo0.292 g
Glysiini0.132 g
ProLine0.121 g
Seriini0.111 g
Sokerit
K-vitamiini (fyllokinoni)1140 mcg