Alan
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 24800 Kaloreita | 24.8 Kilokaloria |
| 25 g | 62000 Kaloreita | 62 Kilokaloria |
| 50 g | 124000 Kaloreita | 124 Kilokaloria |
| 100 g | 248000 Kaloreita | 248 Kilokaloria |
| 250 g | 620000 Kaloreita | 620 Kilokaloria |
| 500 g | 1240000 Kaloreita | 1240 Kilokaloria |
| 1000 g | 2480000 Kaloreita | 2480 Kilokaloria |
100 Grammaa Alan = 248 Kilokaloria
28.2g proteiineja 14.2g rasvat 0g hiilihydraatteja /100g
- Alan, Rintojen, Kohta puolet, Luuton, Erotettavissa lean ja rasvaa, Keitetyt, HaudutettuaKaloreita · 248 kcal
proteiineja · 28.23 g rasvat · 14.16 g hiilihydraatteja · 0 g - Alan, Lanne, Erotettavissa lean ja rasvaa, Keitetyt, PaahdettuKaloreita · 217 kcal
proteiineja · 24.8 g rasvat · 12.32 g hiilihydraatteja · 0 g - Alan, Rintojen, Erotettavissa rasvaa, KeitetytKaloreita · 521 kcal
proteiineja · 9.4 g rasvat · 53.35 g hiilihydraatteja · 0 g - Alan, Lanne, Erotettavissa lean ja rasvaa, Keitetyt, HaudutettuaKaloreita · 284 kcal
proteiineja · 30.19 g rasvat · 17.21 g hiilihydraatteja · 0 g - Alan, Rib, Erotettavissa lean ja rasvaa, RaakaKaloreita · 162 kcal
proteiineja · 18.86 g rasvat · 9.01 g hiilihydraatteja · 0 g - Alan, Eri liha ja tuotteet, Kateenkorva, RaakaKaloreita · 101 kcal
proteiineja · 17.21 g rasvat · 3.07 g hiilihydraatteja · 0 g - Alan, Eri liha ja tuotteet, Kateenkorva, Keitetyt, HaudutettuaKaloreita · 125 kcal
proteiineja · 22.67 g rasvat · 3.11 g hiilihydraatteja · 0 g - Alan, Rintojen, Lautanen puoli, Luuton, Erotettavissa lean ja rasvaa, Keitetyt, HaudutettuaKaloreita · 282 kcal
proteiineja · 25.93 g rasvat · 18.95 g hiilihydraatteja · 0 g - Alan, Eri liha ja tuotteet, Maksan, RaakaKaloreita · 140 kcal
proteiineja · 19.93 g rasvat · 4.85 g hiilihydraatteja · 2.91 g - Alan, Eri liha ja tuotteet, Aivot, RaakaKaloreita · 118 kcal
proteiineja · 10.32 g rasvat · 8.21 g hiilihydraatteja · 0 g - Alan, Eri liha ja tuotteet, Munuaiset, Keitetyt, HaudutettuaKaloreita · 163 kcal
proteiineja · 26.32 g rasvat · 5.66 g hiilihydraatteja · 0 g - Alan, Rib, Vain eroteltavissa lean, RaakaKaloreita · 120 kcal
proteiineja · 19.97 g rasvat · 3.89 g hiilihydraatteja · 0 g - Alan, Eri liha ja tuotteet, Sydän, RaakaKaloreita · 110 kcal
proteiineja · 17.18 g rasvat · 3.98 g hiilihydraatteja · 0.08 g - Alan, Eri liha ja tuotteet, Perna, Keitetyt, HaudutettuaKaloreita · 129 kcal
proteiineja · 24.08 g rasvat · 2.89 g hiilihydraatteja · 0 g - Alan, Komposiitti leikattu vähittäiskaupan leikkauksia, Erotettavissa lean ja rasvaa, RaakaKaloreita · 144 kcal
proteiineja · 19.35 g rasvat · 6.77 g hiilihydraatteja · 0 g - Alan, Maahan, Keitetyt, PaistettuaKaloreita · 172 kcal
proteiineja · 24.38 g rasvat · 7.56 g hiilihydraatteja · 0 g - Alan, Eri liha ja tuotteet, Perna, RaakaKaloreita · 98 kcal
proteiineja · 18.3 g rasvat · 2.2 g hiilihydraatteja · 0 g - Alan, Lanne, Vain eroteltavissa lean, RaakaKaloreita · 116 kcal
proteiineja · 20.17 g rasvat · 3.34 g hiilihydraatteja · 0 g - Alan, Eri liha ja tuotteet, Keuhkot, Keitetyt, HaudutettuaKaloreita · 104 kcal
proteiineja · 18.74 g rasvat · 2.64 g hiilihydraatteja · 0 g - Alan, Komposiitti leikattu vähittäiskaupan leikkauksia, Erotettavissa rasvaa, RaakaKaloreita · 638 kcal
proteiineja · 6.02 g rasvat · 67.83 g hiilihydraatteja · 0 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 28.23 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 14.16 g |
| Muut | |
| Ash | 0.92 g |
| Energian | |
| Energian | 248 kcal |
| Vesi | 57.36 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 9 mg |
| Silitysrauta, Fe | 0.79 mg |
| Magnesium, Mg | 21 mg |
| Fosfori, P | 197 mg |
| Kaliumia, K | 278 mg |
| Sodium, Na | 66 mg |
| Sinkki Zn | 3.85 mg |
| Kupari, Cu | 0.073 mg |
| Mangaani, Mn | 0.008 mg |
| Seleeni, Se | 11.5 mcg |
| Vitamiinit | |
| Tiamiini | 0.056 mg |
| Riboflaviini | 0.309 mg |
| Niasiini | 8.352 mg |
| Pantoteenihappo | 1.071 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.272 mg |
| Folaatin, yhteensä | 14 mcg |
| Vitamiini B-12 | 1.39 mcg |
| Folaatin, ruoka | 14 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 14 mcg DFE |
| Kolesteroli | 114 mg |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 5.489 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 6.698 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 0.996 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.285 g |
| Treoniini | 1.233 g |
| Isoleusiini | 1.391 g |
| Leusiini | 2.245 g |
| Lysiini | 2.326 g |
| Metioniini | 0.659 g |
| Kystiinin | 0.32 g |
| Fenyylialaniini | 1.138 g |
| Tyrosiini | 0.898 g |
| Valiini | 1.559 g |
| Arginiini | 1.662 g |
| Histidiini | 1.025 g |
| Alaniini | 1.68 g |
| Asparagiinihappo | 2.435 g |
| Glutamiinihappo | 4.467 g |
| Glysiini | 1.45 g |
| ProLine | 1.179 g |
| Seriini | 1.057 g |
| Sokerit | |
| — | |