Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Turkki kana, Kuutioi, Vaalean ja tumman lihan, Kokenut. Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 138 18.7 kilokaloria grammaa proteiinia, 1 grammaa hiilihydraatteja ja 6 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
18.7g proteiineja 6g rasvat 1g hiilihydraatteja /100g
Elementti | Määrä /100g |
---|---|
Kokoonpano | |
Proteiini | 18.7 g |
Yhteensä rasva (rasva) | 6 g |
Hiilihydraatti erotuksena | 1 g |
Muut | |
Ash | 2.6 g |
Energian | |
Energian | 138 kcal |
Vesi | 71.7 g |
Elementit | |
Kalsiumia, Ca | 1 mg |
Silitysrauta, Fe | 1.8 mg |
Magnesium, Mg | 17 mg |
Fosfori, P | 240 mg |
Kaliumia, K | 310 mg |
Sodium, Na | 850 mg |
Sinkki Zn | 2.02 mg |
Kupari, Cu | 0.063 mg |
Mangaani, Mn | 0.013 mg |
Seleeni, Se | 26.1 mcg |
Vitamiinit | |
Tiamiini | 0.04 mg |
Riboflaviini | 0.11 mg |
Niasiini | 4.8 mg |
Pantoteenihappo | 0.589 mg |
Vitamiini B-6 | 0.28 mg |
Folaatin, yhteensä | 5 mcg |
Vitamiini B-12 | 0.24 mcg |
Folaatin, ruoka | 5 mcg |
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 5 mcg DFE |
Kolesteroli | 55 mg |
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 1.75 g |
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 1.98 g |
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 1.53 g |
Aminohapot | |
Tryptofaani | 0.206 g |
Treoniini | 0.813 g |
Isoleusiini | 0.934 g |
Leusiini | 1.447 g |
Lysiini | 1.693 g |
Metioniini | 0.522 g |
Kystiinin | 0.21 g |
Fenyylialaniini | 0.729 g |
Tyrosiini | 0.707 g |
Valiini | 0.97 g |
Arginiini | 1.313 g |
Histidiini | 0.559 g |
Alaniini | 1.187 g |
Asparagiinihappo | 1.793 g |
Glutamiinihappo | 2.974 g |
Glysiini | 1.123 g |
ProLine | 0.866 g |
Seriini | 0.821 g |
Sokerit | |
— |