Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Siemenet, Sisymbrium sp. siemenet, Koko, Kuivattu. Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 318 12.14 kilokaloria grammaa proteiinia, 58.26 grammaa hiilihydraatteja ja 4.6 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
12.1g proteiineja 4.6g rasvat 58.3g hiilihydraatteja /100g
Elementti | Määrä /100g |
---|---|
Kokoonpano | |
Proteiini | 12.14 g |
Yhteensä rasva (rasva) | 4.6 g |
Hiilihydraatti erotuksena | 58.26 g |
Muut | |
Ash | 18.9 g |
Energian | |
Energian | 318 kcal |
Vesi | 6.1 g |
Elementit | |
Kalsiumia, Ca | 1633 mg |
Silitysrauta, Fe | 0.11 mg |
Magnesium, Mg | 314 mg |
Fosfori, P | 6 mg |
Kaliumia, K | 2130 mg |
Sodium, Na | 92 mg |
Sinkki Zn | 0.3 mg |
Kupari, Cu | 0.11 mg |
Mangaani, Mn | 1.512 mg |
Vitamiinit | |
A-vitamiinia, IU | 63 IU |
A-vitamiini RAE | 3 mcg RAE |
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 30.7 mg |
Tiamiini | 0.191 mg |
Riboflaviini | 0.423 mg |
Niasiini | 16.825 mg |
Pantoteenihappo | 0.997 mg |
Vitamiini B-6 | 0.778 mg |
Folaatin, yhteensä | 95 mcg |
Folaatin, ruoka | 95 mcg |
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 95 mcg DFE |
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.902 g |
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 1.486 g |
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 2.023 g |
Aminohapot | |
Tryptofaani | 0.266 g |
Treoniini | 0.689 g |
Isoleusiini | 0.65 g |
Leusiini | 1.234 g |
Lysiini | 0.806 g |
Metioniini | 0.311 g |
Kystiinin | 0.245 g |
Fenyylialaniini | 0.584 g |
Tyrosiini | 0.419 g |
Valiini | 0.705 g |
Arginiini | 0.799 g |
Histidiini | 0.325 g |
Alaniini | 0.685 g |
Asparagiinihappo | 1.484 g |
Glutamiinihappo | 1.77 g |
Glysiini | 0.698 g |
ProLine | 0.673 g |
Seriini | 0.483 g |
Sokerit | |
— |