Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Siemenet, Puuvillansiemenissä ytimet, Paahdettu (vesivoideltu). Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 506 32.59 kilokaloria grammaa proteiinia, 21.9 grammaa hiilihydraatteja ja 36.29 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
32.6g proteiineja 36.3g rasvat 21.9g hiilihydraatteja /100g
Elementti | Määrä /100g |
---|---|
Kokoonpano | |
Proteiini | 32.59 g |
Yhteensä rasva (rasva) | 36.29 g |
Hiilihydraatti erotuksena | 21.9 g |
Muut | |
Ash | 4.58 g |
Energian | |
Energian | 506 kcal |
Vesi | 4.65 g |
Kuitu, yhteensä ruokavalion | 5.5 g |
Elementit | |
Kalsiumia, Ca | 100 mg |
Silitysrauta, Fe | 5.4 mg |
Magnesium, Mg | 440 mg |
Fosfori, P | 800 mg |
Kaliumia, K | 1350 mg |
Sodium, Na | 25 mg |
Sinkki Zn | 6 mg |
Kupari, Cu | 1.2 mg |
Mangaani, Mn | 2.181 mg |
Vitamiinit | |
A-vitamiinia, IU | 442 IU |
A-vitamiini RAE | 22 mcg RAE |
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 9 mg |
Tiamiini | 0.75 mg |
Riboflaviini | 0.255 mg |
Niasiini | 3 mg |
Pantoteenihappo | 0.456 mg |
Vitamiini B-6 | 0.782 mg |
Folaatin, yhteensä | 233 mcg |
Folaatin, ruoka | 233 mcg |
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 233 mcg DFE |
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 9.699 g |
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 6.919 g |
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 18.068 g |
Aminohapot | |
Tryptofaani | 0.492 g |
Treoniini | 1.205 g |
Isoleusiini | 1.174 g |
Leusiini | 2.226 g |
Lysiini | 1.654 g |
Metioniini | 0.529 g |
Kystiinin | 0.855 g |
Fenyylialaniini | 2.029 g |
Tyrosiini | 1.174 g |
Valiini | 1.672 g |
Arginiini | 4.402 g |
Histidiini | 1.027 g |
Alaniini | 1.512 g |
Asparagiinihappo | 3.547 g |
Glutamiinihappo | 8.158 g |
Glysiini | 1.58 g |
ProLine | 1.389 g |
Seriini | 1.629 g |
Sokerit | |
— |