Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Siemenet, Chia siemenet, Kuivattu. Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 490 15.62 kilokaloria grammaa proteiinia, 43.85 grammaa hiilihydraatteja ja 30.75 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
15.6g proteiineja 30.8g rasvat 43.9g hiilihydraatteja /100g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 15.62 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 30.75 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 43.85 g |
| Muut | |
| Ash | 4.87 g |
| Energian | |
| Energian | 490 kcal |
| Vesi | 4.9 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 37.7 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 631 mg |
| Fosfori, P | 948 mg |
| Kaliumia, K | 160 mg |
| Sodium, Na | 19 mg |
| Sinkki Zn | 3.49 mg |
| Kupari, Cu | 0.188 mg |
| Mangaani, Mn | 2.167 mg |
| Vitamiinit | |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 3.176 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 2.115 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 23.335 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.721 g |
| Treoniini | 0.665 g |
| Isoleusiini | 0.696 g |
| Leusiini | 1.258 g |
| Lysiini | 0.917 g |
| Metioniini | 0.09 g |
| Kystiinin | 0.361 g |
| Fenyylialaniini | 1.028 g |
| Tyrosiini | 0.503 g |
| Valiini | 1.051 g |
| Arginiini | 1.983 g |
| Histidiini | 0.526 g |
| Alaniini | 0.927 g |
| Asparagiinihappo | 1.633 g |
| Glutamiinihappo | 2.468 g |
| Glysiini | 0.907 g |
| ProLine | 0.897 g |
| Seriini | 1.011 g |
| Sokerit | |
| — | |