Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Rolls, Ruisleipä. Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 277 10.8 kilokaloria grammaa proteiinia, 52.8 grammaa hiilihydraatteja ja 2.8 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
10.8g proteiineja 2.8g rasvat 52.8g hiilihydraatteja /100g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 10.8 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 2.8 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 52.8 g |
| Muut | |
| Ash | 2.53 g |
| Energian | |
| Energian | 277 kcal |
| Vesi | 32 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 5.4 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 67 mg |
| Silitysrauta, Fe | 2.78 mg |
| Magnesium, Mg | 54 mg |
| Fosfori, P | 171 mg |
| Kaliumia, K | 208 mg |
| Sodium, Na | 707 mg |
| Sinkki Zn | 1.48 mg |
| Kupari, Cu | 0.287 mg |
| Mangaani, Mn | 1.909 mg |
| Seleeni, Se | 27.8 mcg |
| Vitamiinit | |
| Tiamiini | 0.38 mg |
| Riboflaviini | 0.3 mg |
| Niasiini | 2.97 mg |
| Pantoteenihappo | 0.619 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.1 mg |
| Folaatin, yhteensä | 86 mcg |
| Foolihappo | 56 mcg |
| Folaatin, ruoka | 30 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 125 mcg DFE |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.495 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 0.609 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 1.184 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.106 g |
| Treoniini | 0.273 g |
| Isoleusiini | 0.347 g |
| Leusiini | 0.635 g |
| Lysiini | 0.233 g |
| Metioniini | 0.153 g |
| Kystiinin | 0.196 g |
| Fenyylialaniini | 0.456 g |
| Tyrosiini | 0.229 g |
| Valiini | 0.412 g |
| Arginiini | 0.354 g |
| Histidiini | 0.198 g |
| Alaniini | 0.319 g |
| Asparagiinihappo | 0.468 g |
| Glutamiinihappo | 2.963 g |
| Glysiini | 0.328 g |
| ProLine | 1.036 g |
| Seriini | 0.463 g |
| Sokerit | |
| Sokerit, yhteensä | 0.4 g |
| E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 0.63 mg |
| Luteiini + zeaksantiinia | 46 mcg |
| Koliini, yhteensä | 14.6 mg |
| K-vitamiini (fyllokinoni) | 1.5 mcg |
| Fytosteroleja | 3 mg |