Kaloreita

Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Rolls, ranska. Tämä on oikea paikka!

Se sisältää 277 8.6 kilokaloria grammaa proteiinia, 50.2 grammaa hiilihydraatteja ja 4.3 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.

Ravitsemus

Näyttää ravinteita tiedot taulukossa Proteiini, hiilihydraatti ja rasvaa arvot. Se sisältää Kaloreita kcal ja muita elementtejä kuten kuitua ja vitamiineja, jos niitä on saatavilla.

8.6g proteiineja 4.3g rasvat 50.2g hiilihydraatteja

 
Elementti Määrä /100g
Kokoonpano
Proteiini 8.6 g
Yhteensä rasva (rasva) 4.3 g
Hiilihydraatti erotuksena 50.2 g
Muut
Ash 1.9 g
Energian
Energian 277 kcal
Vesi 34.8 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion 3.2 g
Elementit
Kalsiumia, Ca 91 mg
Silitysrauta, Fe 2.71 mg
Magnesium, Mg 20 mg
Fosfori, P 84 mg
Kaliumia, K 114 mg
Sodium, Na 507 mg
Sinkki Zn 0.9 mg
Kupari, Cu 0.135 mg
Mangaani, Mn 0.559 mg
Seleeni, Se 27.9 mcg
Vitamiinit
Tiamiini 0.523 mg
Riboflaviini 0.3 mg
Niasiini 4.352 mg
Pantoteenihappo 0.452 mg
Vitamiini B-6 0.039 mg
Folaatin, yhteensä 113 mcg
Foolihappo 80 mcg
Folaatin, ruoka 33 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu 169 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä 0.962 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja 1.961 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja 0.834 g
Aminohapot
Tryptofaani 0.099 g
Treoniini 0.255 g
Isoleusiini 0.336 g
Leusiini 0.608 g
Lysiini 0.231 g
Metioniini 0.153 g
Kystiinin 0.182 g
Fenyylialaniini 0.422 g
Tyrosiini 0.249 g
Valiini 0.38 g
Arginiini 0.32 g
Histidiini 0.188 g
Alaniini 0.302 g
Asparagiinihappo 0.414 g
Glutamiinihappo 2.772 g
Glysiini 0.309 g
ProLine 0.926 g
Seriini 0.416 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä 0.31 g
E-vitamiini (alfa-tokoferoli) 0.3 mg
Luteiini + zeaksantiinia 50 mcg
Koliini, yhteensä 14.8 mg
K-vitamiini (fyllokinoni) 1.8 mcg

Liittyvät elintarvikkeiden

Mutta mietin kuinka monta kaloria in Rolls on hyvä, säännöllinen liikunta ja tasapainoinen ruokavalio on tavat, jotka rakentaa tervettä elämää ja alhainen kalorien saanti ei voi korvata että.
Aloitan huolehtiminen terveydelle: Tietää oman Ihanteellinen paino mutta pysy kaukana ruokavalion että lupaus suuri laihtuminen lyhyessä ajassa.

Tietolähde: uskottava USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalenteri 2019

Kuinka monta kaloria