Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Pikaruokaa, Keksi kananmunalla ja pihvi. Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 277 12.12 kilokaloria grammaa proteiinia, 14.37 grammaa hiilihydraatteja ja 19.21 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
12.1g proteiineja 19.2g rasvat 14.4g hiilihydraatteja /100g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 12.12 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 19.21 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 14.37 g |
| Muut | |
| Ash | 1.78 g |
| Energian | |
| Energian | 277 kcal |
| Vesi | 52.51 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 93 mg |
| Silitysrauta, Fe | 3.58 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Fosfori, P | 152 mg |
| Kaliumia, K | 207 mg |
| Sodium, Na | 600 mg |
| Sinkki Zn | 1.89 mg |
| Kupari, Cu | 0.072 mg |
| Mangaani, Mn | 0.165 mg |
| Seleeni, Se | 21.2 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 476 IU |
| Retinoli | 138 mcg |
| A-vitamiini RAE | 139 mcg RAE |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 0.1 mg |
| Tiamiini | 0.24 mg |
| Riboflaviini | 0.35 mg |
| Niasiini | 2.07 mg |
| Pantoteenihappo | 0.73 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.12 mg |
| Folaatin, yhteensä | 38 mcg |
| Vitamiini B-12 | 0.95 mcg |
| Foolihappo | 19 mcg |
| Folaatin, ruoka | 19 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 51 mcg DFE |
| Kolesteroli | 184 mg |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 5.81 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 7.91 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 3.95 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.155 g |
| Treoniini | 0.505 g |
| Isoleusiini | 0.589 g |
| Leusiini | 0.965 g |
| Lysiini | 0.799 g |
| Metioniini | 0.311 g |
| Kystiinin | 0.2 g |
| Fenyylialaniini | 0.56 g |
| Tyrosiini | 0.433 g |
| Valiini | 0.662 g |
| Arginiini | 0.685 g |
| Histidiini | 0.339 g |
| Alaniini | 0.629 g |
| Asparagiinihappo | 0.999 g |
| Glutamiinihappo | 2.148 g |
| Glysiini | 0.503 g |
| ProLine | 0.705 g |
| Seriini | 0.633 g |
| Sokerit | |
| — | |