Kaloreita

Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Pasta, Maissi, Kuiva. Tämä on oikea paikka!

Se sisältää 357 7.46 kilokaloria grammaa proteiinia, 79.26 grammaa hiilihydraatteja ja 2.08 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.

Ravitsemus

Näyttää ravinteita tiedot taulukossa Proteiini, hiilihydraatti ja rasvaa arvot. Se sisältää Kaloreita kcal ja muita elementtejä kuten kuitua ja vitamiineja, jos niitä on saatavilla.

7.5g proteiineja 2.1g rasvat 79.3g hiilihydraatteja

 
Elementti Määrä /100g
Kokoonpano
Proteiini 7.46 g
Yhteensä rasva (rasva) 2.08 g
Hiilihydraatti erotuksena 79.26 g
Muut
Ash 1.2 g
Energian
Energian 357 kcal
Vesi 10 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion 11 g
Elementit
Kalsiumia, Ca 4 mg
Silitysrauta, Fe 0.93 mg
Magnesium, Mg 119 mg
Fosfori, P 253 mg
Kaliumia, K 294 mg
Sodium, Na 3 mg
Sinkki Zn 1.79 mg
Kupari, Cu 0.202 mg
Mangaani, Mn 0.483 mg
Seleeni, Se 7.9 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU 170 IU
A-vitamiini RAE 9 mcg RAE
Tiamiini 0.231 mg
Riboflaviini 0.087 mg
Niasiini 2.43 mg
Pantoteenihappo 0.484 mg
Vitamiini B-6 0.206 mg
Folaatin, yhteensä 25 mcg
Folaatin, ruoka 25 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu 25 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä 0.29 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja 0.543 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja 0.924 g
Aminohapot
Tryptofaani 0.053 g
Treoniini 0.28 g
Isoleusiini 0.267 g
Leusiini 0.915 g
Lysiini 0.21 g
Metioniini 0.156 g
Kystiinin 0.134 g
Fenyylialaniini 0.366 g
Tyrosiini 0.303 g
Valiini 0.378 g
Arginiini 0.372 g
Histidiini 0.228 g
Alaniini 0.558 g
Asparagiinihappo 0.519 g
Glutamiinihappo 1.4 g
Glysiini 0.306 g
ProLine 0.651 g
Seriini 0.354 g
Sokerit

Liittyvät elintarvikkeiden

Mutta mietin kuinka monta kaloria in Pasta on hyvä, säännöllinen liikunta ja tasapainoinen ruokavalio on tavat, jotka rakentaa tervettä elämää ja alhainen kalorien saanti ei voi korvata että.
Aloitan huolehtiminen terveydelle: Tietää oman Ihanteellinen paino mutta pysy kaukana ruokavalion että lupaus suuri laihtuminen lyhyessä ajassa.

Tietolähde: uskottava USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalenteri 2019

Kuinka monta kaloria