Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Pannukakkuja, Piimä, Hiihtänyt. Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 227 6.8 kilokaloria grammaa proteiinia, 28.7 grammaa hiilihydraatteja ja 9.3 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
6.8g proteiineja 9.3g rasvat 28.7g hiilihydraatteja /100g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 6.8 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 9.3 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 28.7 g |
| Muut | |
| Ash | 2.2 g |
| Energian | |
| Energian | 227 kcal |
| Vesi | 52.5 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 157 mg |
| Silitysrauta, Fe | 1.7 mg |
| Magnesium, Mg | 15 mg |
| Fosfori, P | 139 mg |
| Kaliumia, K | 145 mg |
| Sodium, Na | 522 mg |
| Sinkki Zn | 0.62 mg |
| Kupari, Cu | 0.052 mg |
| Mangaani, Mn | 0.203 mg |
| Seleeni, Se | 15.1 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 105 IU |
| Retinoli | 29 mcg |
| A-vitamiini RAE | 30 mcg RAE |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 0.4 mg |
| Tiamiini | 0.204 mg |
| Riboflaviini | 0.292 mg |
| Niasiini | 1.577 mg |
| Pantoteenihappo | 0.408 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.045 mg |
| Folaatin, yhteensä | 38 mcg |
| Vitamiini B-12 | 0.18 mcg |
| Foolihappo | 25 mcg |
| Folaatin, ruoka | 13 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 56 mcg DFE |
| Kolesteroli | 58 mg |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 1.832 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 2.361 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 4.486 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.082 g |
| Treoniini | 0.254 g |
| Isoleusiini | 0.316 g |
| Leusiini | 0.545 g |
| Lysiini | 0.349 g |
| Metioniini | 0.154 g |
| Kystiinin | 0.12 g |
| Fenyylialaniini | 0.339 g |
| Tyrosiini | 0.248 g |
| Valiini | 0.362 g |
| Arginiini | 0.294 g |
| Histidiini | 0.162 g |
| Alaniini | 0.258 g |
| Asparagiinihappo | 0.448 g |
| Glutamiinihappo | 1.627 g |
| Glysiini | 0.206 g |
| ProLine | 0.611 g |
| Seriini | 0.379 g |
| Sokerit | |
| — | |