Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Leipä, Vehnäleseet. Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 248 8.8 kilokaloria grammaa proteiinia, 47.8 grammaa hiilihydraatteja ja 3.4 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
8.8g proteiineja 3.4g rasvat 47.8g hiilihydraatteja /100g
Elementti | Määrä /100g |
---|---|
Kokoonpano | |
Proteiini | 8.8 g |
Yhteensä rasva (rasva) | 3.4 g |
Hiilihydraatti erotuksena | 47.8 g |
Muut | |
Ash | 2.2 g |
Energian | |
Energian | 248 kcal |
Vesi | 37.8 g |
Kuitu, yhteensä ruokavalion | 4 g |
Elementit | |
Kalsiumia, Ca | 74 mg |
Silitysrauta, Fe | 3.07 mg |
Magnesium, Mg | 81 mg |
Fosfori, P | 185 mg |
Kaliumia, K | 227 mg |
Sodium, Na | 486 mg |
Sinkki Zn | 1.35 mg |
Kupari, Cu | 0.221 mg |
Mangaani, Mn | 1.668 mg |
Seleeni, Se | 31 mcg |
Vitamiinit | |
Tiamiini | 0.397 mg |
Riboflaviini | 0.287 mg |
Niasiini | 4.402 mg |
Pantoteenihappo | 0.536 mg |
Vitamiini B-6 | 0.176 mg |
Folaatin, yhteensä | 105 mcg |
Foolihappo | 80 mcg |
Folaatin, ruoka | 25 mcg |
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 161 mcg DFE |
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.779 g |
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 1.618 g |
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 0.649 g |
Aminohapot | |
Tryptofaani | 0.111 g |
Treoniini | 0.256 g |
Isoleusiini | 0.332 g |
Leusiini | 0.603 g |
Lysiini | 0.235 g |
Metioniini | 0.152 g |
Kystiinin | 0.191 g |
Fenyylialaniini | 0.419 g |
Tyrosiini | 0.252 g |
Valiini | 0.385 g |
Arginiini | 0.357 g |
Histidiini | 0.196 g |
Alaniini | 0.311 g |
Asparagiinihappo | 0.433 g |
Glutamiinihappo | 2.75 g |
Glysiini | 0.334 g |
ProLine | 0.918 g |
Seriini | 0.419 g |
Sokerit | |
Sokerit, yhteensä | 9.68 g |
E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 0.32 mg |
Luteiini + zeaksantiinia | 54 mcg |
Koliini, yhteensä | 18.7 mg |
K-vitamiini (fyllokinoni) | 1.3 mcg |