Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Leipä, Boston ruskea, Säilykkeet. Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 195 5.2 kilokaloria grammaa proteiinia, 43.3 grammaa hiilihydraatteja ja 1.5 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
5.2g proteiineja 1.5g rasvat 43.3g hiilihydraatteja /100g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 5.2 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 1.5 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 43.3 g |
| Muut | |
| Ash | 2.8 g |
| Energian | |
| Energian | 195 kcal |
| Vesi | 47.2 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 4.7 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 70 mg |
| Silitysrauta, Fe | 2.1 mg |
| Magnesium, Mg | 63 mg |
| Fosfori, P | 112 mg |
| Kaliumia, K | 318 mg |
| Sodium, Na | 631 mg |
| Sinkki Zn | 0.5 mg |
| Kupari, Cu | 0.08 mg |
| Mangaani, Mn | 1.02 mg |
| Seleeni, Se | 21.9 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 87 IU |
| Retinoli | 25 mcg |
| A-vitamiini RAE | 25 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.014 mg |
| Riboflaviini | 0.115 mg |
| Niasiini | 1.12 mg |
| Pantoteenihappo | 0.566 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.082 mg |
| Folaatin, yhteensä | 11 mcg |
| Vitamiini B-12 | 0.01 mcg |
| Foolihappo | 4 mcg |
| Folaatin, ruoka | 7 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 14 mcg DFE |
| Kolesteroli | 1 mg |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.282 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 0.207 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 0.564 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.073 g |
| Treoniini | 0.162 g |
| Isoleusiini | 0.186 g |
| Leusiini | 0.35 g |
| Lysiini | 0.156 g |
| Metioniini | 0.092 g |
| Kystiinin | 0.116 g |
| Fenyylialaniini | 0.233 g |
| Tyrosiini | 0.148 g |
| Valiini | 0.233 g |
| Arginiini | 0.255 g |
| Histidiini | 0.128 g |
| Alaniini | 0.203 g |
| Asparagiinihappo | 0.324 g |
| Glutamiinihappo | 1.537 g |
| Glysiini | 0.203 g |
| ProLine | 0.498 g |
| Seriini | 0.251 g |
| Sokerit | |
| Sokerit, yhteensä | 2.42 g |
| Karoteenia, beeta | 2 mcg |
| Karoteenia, Alfa | 1 mcg |
| E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 0.32 mg |
| Luteiini + zeaksantiinia | 71 mcg |
| Koliini, yhteensä | 23.5 mg |
| K-vitamiini (fyllokinoni) | 2.5 mcg |