Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Leipä, Banaani, Hiihtänyt, Valmistettu margariini. Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 326 4.3 kilokaloria grammaa proteiinia, 54.6 grammaa hiilihydraatteja ja 10.5 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
4.3g proteiineja 10.5g rasvat 54.6g hiilihydraatteja /100g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 4.3 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 10.5 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 54.6 g |
| Muut | |
| Ash | 1 g |
| Energian | |
| Energian | 326 kcal |
| Vesi | 29.2 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 1.1 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 21 mg |
| Silitysrauta, Fe | 1.4 mg |
| Magnesium, Mg | 14 mg |
| Fosfori, P | 58 mg |
| Kaliumia, K | 134 mg |
| Sodium, Na | 302 mg |
| Sinkki Zn | 0.35 mg |
| Kupari, Cu | 0.072 mg |
| Mangaani, Mn | 0.209 mg |
| Seleeni, Se | 12.1 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 493 IU |
| Retinoli | 97 mcg |
| A-vitamiini RAE | 106 mcg RAE |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 1.7 mg |
| Tiamiini | 0.172 mg |
| Riboflaviini | 0.2 mg |
| Niasiini | 1.446 mg |
| Pantoteenihappo | 0.268 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.15 mg |
| Folaatin, yhteensä | 33 mcg |
| Vitamiini B-12 | 0.1 mcg |
| Foolihappo | 22 mcg |
| Folaatin, ruoka | 11 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 48 mcg DFE |
| Kolesteroli | 43 mg |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 2.237 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 4.48 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 3.13 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.053 g |
| Treoniini | 0.15 g |
| Isoleusiini | 0.182 g |
| Leusiini | 0.327 g |
| Lysiini | 0.18 g |
| Metioniini | 0.094 g |
| Kystiinin | 0.09 g |
| Fenyylialaniini | 0.218 g |
| Tyrosiini | 0.148 g |
| Valiini | 0.209 g |
| Arginiini | 0.199 g |
| Histidiini | 0.113 g |
| Alaniini | 0.17 g |
| Asparagiinihappo | 0.281 g |
| Glutamiinihappo | 1.113 g |
| Glysiini | 0.149 g |
| ProLine | 0.384 g |
| Seriini | 0.247 g |
| Sokerit | |
| Karoteenia, beeta | 102 mcg |
| Fytosteroleja | 34 mg |