Yardlong oad

Grammicalkcal
10 g 34700 Kalorid 34.7 Kilokalori
25 g 86750 Kalorid 86.75 Kilokalori
50 g 173500 Kalorid 173.5 Kilokalori
100 g 347000 Kalorid 347 Kilokalori
250 g 867500 Kalorid 867.5 Kilokalori
500 g 1735000 Kalorid 1735 Kilokalori
1000 g 3470000 Kalorid 3470 Kilokalori


100 Grammi Yardlong oad = 347 Kilokalori

24.3g valgud 1.3g rasvad 61.9g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu24.33 g
Kokku lipiide (rasva)1.31 g
Vahe süsivesikuid61.91 g
Muud
Tuhk4.03 g
Energia
Energia347 kcal
Vee8.43 g
Kiudaineid, kokku toidu11 g
Elemendid
Kaltsium, Ca138 mg
Raud, Fe8.61 mg
Magneesium, Mg338 mg
Fosfor, P559 mg
Kaalium K1157 mg
Naatrium Na17 mg
Tsink Zn3.5 mg
Vask, Cu0.879 mg
Mangaani Mn1.59 mg
Seleeni, Se8.2 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ52 IU
A-vitamiini RAE3 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape1.6 mg
Tiamiini0.887 mg
Riboflaviin0.235 mg
Niatsiin2.158 mg
Pantoteenhape1.556 mg
Vitamiin B-60.371 mg
Foolhappe, kokku658 mcg
Foolhappe, toit658 mcg
Foolhappe, DFE658 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.339 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.114 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.565 g
Aminohapped
Trüptofaani0.3 g
Treoniin0.926 g
Isoleutsiin0.989 g
Leutsiin1.864 g
Lüsiin1.646 g
Metioniini0.346 g
Tsüstiin0.269 g
Fenüülalaniini1.421 g
Türosiini0.786 g
Valiin1.16 g
Arginiini1.685 g
Histidiin0.755 g
Alaniini1.109 g
Asparagiinhape2.938 g
Glutamiinhape4.608 g
Glycine1.004 g
ProLine1.094 g
Hüübimisprotsessi1.218 g
Suhkrud