Viiner
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12100 Kalorid | 12.1 Kilokalori |
| 25 g | 30250 Kalorid | 30.25 Kilokalori |
| 50 g | 60500 Kalorid | 60.5 Kilokalori |
| 100 g | 121000 Kalorid | 121 Kilokalori |
| 250 g | 302500 Kalorid | 302.5 Kilokalori |
| 500 g | 605000 Kalorid | 605 Kilokalori |
| 1000 g | 1210000 Kalorid | 1210 Kilokalori |
100 Grammi Viiner = 121 Kilokalori
15.5g valgud 2.8g rasvad 8.4g süsivesikuid /100g
- Viiner, Liha ja linnuliha, Madala rasvasisaldusegaKalorid · 121 kcal
valgud · 15.5 g rasvad · 2.8 g süsivesikuid · 8.4 g - Viiner, Veise- ja sealiha, Madala rasvasisaldusegaKalorid · 152 kcal
valgud · 11 g rasvad · 10 g süsivesikuid · 4.4 g - Viiner, SealihaKalorid · 269 kcal
valgud · 12.81 g rasvad · 23.68 g süsivesikuid · 0.28 g - Viiner, Vähese naatriumisisaldusegaKalorid · 312 kcal
valgud · 12 g rasvad · 28.51 g süsivesikuid · 1.8 g - Viiner, MeatlessKalorid · 233 kcal
valgud · 19.61 g rasvad · 13.73 g süsivesikuid · 7.7 g - Viiner, Veiseliha, Sealiha, Ja Türgi kana, Rasva vabaKalorid · 109 kcal
valgud · 12.5 g rasvad · 1.59 g süsivesikuid · 11.21 g - Viiner, LihaKalorid · 290 kcal
valgud · 10.26 g rasvad · 25.76 g süsivesikuid · 4.17 g - Viiner, Veiseliha, Madala rasvasisaldusegaKalorid · 230 kcal
valgud · 12 g rasvad · 19.5 g süsivesikuid · 1.6 g - Viiner, Liha, SoojendusegaKalorid · 278 kcal
valgud · 9.77 g rasvad · 24.31 g süsivesikuid · 4.9 g - Viiner, Veiseliha, SoojendusegaKalorid · 326 kcal
valgud · 11.54 g rasvad · 29.46 g süsivesikuid · 3.77 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 15.5 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 2.8 g |
| Vahe süsivesikuid | 8.4 g |
| Muud | |
| Tuhk | 3.4 g |
| Energia | |
| Energia | 121 kcal |
| Vee | 69.9 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 0.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 12 mg |
| Raud, Fe | 0.91 mg |
| Magneesium, Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 155 mg |
| Kaalium K | 261 mg |
| Naatrium Na | 983 mg |
| Tsink Zn | 1.93 mg |
| Vask, Cu | 0.063 mg |
| Seleeni, Se | 22.2 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 3 IU |
| Retinooli | 1 mcg |
| A-vitamiini RAE | 1 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.4 mg |
| Tiamiini | 0.3 mg |
| Riboflaviin | 0.17 mg |
| Niatsiin | 3.16 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.27 mg |
| Foolhappe, kokku | 3 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.54 mcg |
| Foolhappe, toit | 3 mcg |
| Foolhappe, DFE | 3 mcg DFE |
| Kolesterool | 44 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.97 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.19 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.36 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.2 mg |
| D-vitamiini | 4 IU |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Koliini, kokku | 76 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.3 mcg |
| Betaiini | 6.7 mg |