Vasikaliha

Grammi	cal	kcal
10 g	10900 Kalorid	10.9 Kilokalori
25 g	27250 Kalorid	27.25 Kilokalori
50 g	54500 Kalorid	54.5 Kilokalori
100 g	109000 Kalorid	109 Kilokalori
250 g	272500 Kalorid	272.5 Kilokalori
500 g	545000 Kalorid	545 Kilokalori
1000 g	1090000 Kalorid	1090 Kilokalori

100 Grammi Vasikaliha = 109 Kilokalori

20.3g valgud 2.5g rasvad 0g süsivesikuid /100g

Vasikaliha, Cubed hautis (reie- ja abaosa), Võimalik eraldada lean ainult, Toores
Kalorid · 109 kcal
valgud · 20.27 g rasvad · 2.5 g süsivesikuid · 0 g
Vasikaliha, Sorti liha ja toodete, Harknääre, Toores
Kalorid · 101 kcal
valgud · 17.21 g rasvad · 3.07 g süsivesikuid · 0 g
Vasikaliha, Sorti liha ja toodete, Kõhunääre, Toores
Kalorid · 182 kcal
valgud · 15 g rasvad · 13.1 g süsivesikuid · 0 g
Vasikaliha, Nimmepiirkonnas, Võimalik eraldada lean ainult, Toores
Kalorid · 116 kcal
valgud · 20.17 g rasvad · 3.34 g süsivesikuid · 0 g
Vasikaliha, Nimmepiirkonnas, Võimalik eraldada tailiha ja rasva, Toores
Kalorid · 163 kcal
valgud · 18.89 g rasvad · 9.14 g süsivesikuid · 0 g
Vasikaliha, Ground, Keedetud, Küpsetatud
Kalorid · 172 kcal
valgud · 24.38 g rasvad · 7.56 g süsivesikuid · 0 g
Vasikaliha, Rib, Võimalik eraldada tailiha ja rasva, Toores
Kalorid · 162 kcal
valgud · 18.86 g rasvad · 9.01 g süsivesikuid · 0 g
Vasikaliha, Rib, Võimalik eraldada lean ainult, Toores
Kalorid · 120 kcal
valgud · 19.97 g rasvad · 3.89 g süsivesikuid · 0 g
Vasikaliha, Rindade, Plaadi poole, Kondita, Võimalik eraldada tailiha ja rasva, Keedetud, Hautatud
Kalorid · 282 kcal
valgud · 25.93 g rasvad · 18.95 g süsivesikuid · 0 g
Vasikaliha, Sorti liha ja toodete, Kõhunääre, Keedetud, Hautatud
Kalorid · 256 kcal
valgud · 29.1 g rasvad · 14.6 g süsivesikuid · 0 g
Vasikaliha, Cubed hautis (reie- ja abaosa), Võimalik eraldada lean ainult, Keedetud, Hautatud
Kalorid · 188 kcal
valgud · 34.94 g rasvad · 4.31 g süsivesikuid · 0 g
Vasikaliha, Sorti liha ja toodete, Harknääre, Keedetud, Hautatud
Kalorid · 125 kcal
valgud · 22.67 g rasvad · 3.11 g süsivesikuid · 0 g
Vasikaliha, Rindade, Võimalik eraldada rasva, Keedetud
Kalorid · 521 kcal
valgud · 9.4 g rasvad · 53.35 g süsivesikuid · 0 g
Vasikaliha, Rindade, Punkti poole, Kondita, Võimalik eraldada tailiha ja rasva, Keedetud, Hautatud
Kalorid · 248 kcal
valgud · 28.23 g rasvad · 14.16 g süsivesikuid · 0 g
Vasikaliha, Rindade, Kogu, Kondita, Võimalik eraldada lean ainult, Keedetud, Hautatud
Kalorid · 218 kcal
valgud · 30.32 g rasvad · 9.8 g süsivesikuid · 0 g
Vasikaliha, Varre (fore ja hind), Võimalik eraldada lean ainult, Toores
Kalorid · 108 kcal
valgud · 19.28 g rasvad · 2.83 g süsivesikuid · 0 g
Vasikaliha, Õla, Arm, Võimalik eraldada lean ainult, Toores
Kalorid · 105 kcal
valgud · 20.04 g rasvad · 2.16 g süsivesikuid · 0 g
Vasikaliha, Sorti liha ja toodete, Süda, Toores
Kalorid · 110 kcal
valgud · 17.18 g rasvad · 3.98 g süsivesikuid · 0.08 g
Vasikaliha, Varre (fore ja hind), Võimalik eraldada tailiha ja rasva, Toores
Kalorid · 113 kcal
valgud · 19.15 g rasvad · 3.48 g süsivesikuid · 0 g
Vasikaliha, Sorti liha ja toodete, Põrn, Keedetud, Hautatud
Kalorid · 129 kcal
valgud · 24.08 g rasvad · 2.89 g süsivesikuid · 0 g

Element	Summa /100g
Koostis
Valgu	20.27 g
Kokku lipiide (rasva)	2.5 g
Muud
Tuhk	1.1 g
Energia
Energia	109 kcal
Vee	76.39 g
Elemendid
Kaltsium, Ca	17 mg
Raud, Fe	0.88 mg
Magneesium, Mg	25 mg
Fosfor, P	213 mg
Kaalium K	331 mg
Naatrium Na	83 mg
Tsink Zn	3.48 mg
Vask, Cu	0.118 mg
Mangaani Mn	0.029 mg
Seleeni, Se	8.8 mcg
Vitamiinid
Tiamiini	0.09 mg
Riboflaviin	0.29 mg
Niatsiin	7.4 mg
Pantoteenhape	1.25 mg
Vitamiin B-6	0.45 mg
Foolhappe, kokku	13 mcg
Vitamiin B-12	1.49 mcg
Foolhappe, toit	13 mcg
Foolhappe, DFE	13 mcg DFE
Kolesterool	84 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud	0.75 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped	0.8 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku	0.26 g
Aminohapped
Trüptofaani	0.205 g
Treoniin	0.885 g
Isoleutsiin	0.998 g
Leutsiin	1.613 g
Lüsiin	1.67 g
Metioniini	0.473 g
Tsüstiin	0.229 g
Fenüülalaniini	0.818 g
Türosiini	0.646 g
Valiin	1.12 g
Arginiini	1.192 g
Histidiin	0.736 g
Alaniini	1.205 g
Asparagiinhape	1.748 g
Glutamiinhape	3.206 g
Glycine	1.042 g
ProLine	0.846 g
Hüübimisprotsessi	0.76 g
Suhkrud
Vitamiin E (alfa-tokoferool)	0.27 mg