Tritikale jahu
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33800 Kalorid | 33.8 Kilokalori |
| 25 g | 84500 Kalorid | 84.5 Kilokalori |
| 50 g | 169000 Kalorid | 169 Kilokalori |
| 100 g | 338000 Kalorid | 338 Kilokalori |
| 250 g | 845000 Kalorid | 845 Kilokalori |
| 500 g | 1690000 Kalorid | 1690 Kilokalori |
| 1000 g | 3380000 Kalorid | 3380 Kilokalori |
100 Grammi Tritikale jahu = 338 Kilokalori
13.2g valgud 1.8g rasvad 73.1g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 13.18 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 1.81 g |
| Vahe süsivesikuid | 73.14 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.85 g |
| Energia | |
| Energia | 338 kcal |
| Vee | 10.01 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 14.6 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 35 mg |
| Raud, Fe | 2.59 mg |
| Magneesium, Mg | 153 mg |
| Fosfor, P | 321 mg |
| Kaalium K | 466 mg |
| Naatrium Na | 2 mg |
| Tsink Zn | 2.66 mg |
| Vask, Cu | 0.559 mg |
| Mangaani Mn | 4.185 mg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.378 mg |
| Riboflaviin | 0.132 mg |
| Niatsiin | 2.86 mg |
| Pantoteenhape | 2.167 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.403 mg |
| Foolhappe, kokku | 74 mcg |
| Foolhappe, toit | 74 mcg |
| Foolhappe, DFE | 74 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.318 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.183 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.794 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.158 g |
| Treoniin | 0.409 g |
| Isoleutsiin | 0.484 g |
| Leutsiin | 0.92 g |
| Lüsiin | 0.369 g |
| Metioniini | 0.206 g |
| Tsüstiin | 0.278 g |
| Fenüülalaniini | 0.644 g |
| Türosiini | 0.387 g |
| Valiin | 0.615 g |
| Arginiini | 0.678 g |
| Histidiin | 0.314 g |
| Alaniini | 0.491 g |
| Asparagiinhape | 0.794 g |
| Glutamiinhape | 4.048 g |
| Glycine | 0.565 g |
| ProLine | 1.196 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.599 g |
| Suhkrud | |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.9 mg |