Tiibadega bean mugul
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14800 Kalorid | 14.8 Kilokalori |
| 25 g | 37000 Kalorid | 37 Kilokalori |
| 50 g | 74000 Kalorid | 74 Kilokalori |
| 100 g | 148000 Kalorid | 148 Kilokalori |
| 250 g | 370000 Kalorid | 370 Kilokalori |
| 500 g | 740000 Kalorid | 740 Kilokalori |
| 1000 g | 1480000 Kalorid | 1480 Kilokalori |
100 Grammi Tiibadega bean mugul = 148 Kilokalori
11.6g valgud 0.9g rasvad 28.1g süsivesikuid /100g
- Tiibadega bean mugul, TooresKalorid · 148 kcal
valgud · 11.6 g rasvad · 0.9 g süsivesikuid · 28.1 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 11.6 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.9 g |
| Vahe süsivesikuid | 28.1 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2 g |
| Energia | |
| Energia | 148 kcal |
| Vee | 57.4 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 30 mg |
| Raud, Fe | 2 mg |
| Magneesium, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 45 mg |
| Kaalium K | 586 mg |
| Naatrium Na | 35 mg |
| Tsink Zn | 1.39 mg |
| Vask, Cu | 1.386 mg |
| Mangaani Mn | 0.532 mg |
| Seleeni, Se | 0.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.379 mg |
| Riboflaviin | 0.149 mg |
| Niatsiin | 1.64 mg |
| Pantoteenhape | 0.116 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.075 mg |
| Foolhappe, kokku | 19 mcg |
| Foolhappe, toit | 19 mcg |
| Foolhappe, DFE | 19 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.222 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.234 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.174 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.252 g |
| Treoniin | 0.451 g |
| Isoleutsiin | 0.425 g |
| Leutsiin | 0.64 g |
| Lüsiin | 0.592 g |
| Metioniini | 0.143 g |
| Tsüstiin | 0.197 g |
| Fenüülalaniini | 0.451 g |
| Türosiini | 0.353 g |
| Valiin | 0.599 g |
| Arginiini | 0.412 g |
| Histidiin | 0.241 g |
| Alaniini | 0.397 g |
| Asparagiinhape | 1.735 g |
| Glutamiinhape | 0.8 g |
| Glycine | 0.39 g |
| ProLine | 0.679 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.464 g |
| Suhkrud | |
| — | |