Taro võrsed
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1100 Kalorid | 1.1 Kilokalori |
| 25 g | 2750 Kalorid | 2.75 Kilokalori |
| 50 g | 5500 Kalorid | 5.5 Kilokalori |
| 100 g | 11000 Kalorid | 11 Kilokalori |
| 250 g | 27500 Kalorid | 27.5 Kilokalori |
| 500 g | 55000 Kalorid | 55 Kilokalori |
| 1000 g | 110000 Kalorid | 110 Kilokalori |
100 Grammi Taro võrsed = 11 Kilokalori
0.9g valgud 0.1g rasvad 2.3g süsivesikuid /100g
- Taro võrsed, TooresKalorid · 11 kcal
valgud · 0.92 g rasvad · 0.09 g süsivesikuid · 2.32 g - Taro võrsed, Keedetud, Ilma soolaKalorid · 14 kcal
valgud · 0.73 g rasvad · 0.08 g süsivesikuid · 3.2 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 0.92 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.09 g |
| Vahe süsivesikuid | 2.32 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.85 g |
| Energia | |
| Energia | 11 kcal |
| Vee | 95.82 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 12 mg |
| Raud, Fe | 0.6 mg |
| Magneesium, Mg | 8 mg |
| Fosfor, P | 28 mg |
| Kaalium K | 332 mg |
| Naatrium Na | 1 mg |
| Tsink Zn | 0.51 mg |
| Vask, Cu | 0.088 mg |
| Mangaani Mn | 0.122 mg |
| Seleeni, Se | 0.9 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 50 IU |
| A-vitamiini RAE | 3 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 21 mg |
| Tiamiini | 0.04 mg |
| Riboflaviin | 0.05 mg |
| Niatsiin | 0.8 mg |
| Pantoteenhape | 0.075 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.111 mg |
| Foolhappe, kokku | 3 mcg |
| Foolhappe, toit | 3 mcg |
| Foolhappe, DFE | 3 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.018 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.007 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.037 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| — | |