Taro

Grammicalkcal
10 g 2400 Kalorid 2.4 Kilokalori
25 g 6000 Kalorid 6 Kilokalori
50 g 12000 Kalorid 12 Kilokalori
100 g 24000 Kalorid 24 Kilokalori
250 g 60000 Kalorid 60 Kilokalori
500 g 120000 Kalorid 120 Kilokalori
1000 g 240000 Kalorid 240 Kilokalori


100 Grammi Taro = 24 Kilokalori

2.7g valgud 0.4g rasvad 3.9g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu2.72 g
Kokku lipiide (rasva)0.41 g
Vahe süsivesikuid3.89 g
Muud
Tuhk0.83 g
Energia
Energia24 kcal
Vee92.15 g
Kiudaineid, kokku toidu2 g
Elemendid
Kaltsium, Ca86 mg
Raud, Fe1.18 mg
Magneesium, Mg20 mg
Fosfor, P27 mg
Kaalium K460 mg
Naatrium Na238 mg
Tsink Zn0.21 mg
Vask, Cu0.14 mg
Mangaani Mn0.371 mg
Seleeni, Se0.9 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ4238 IU
A-vitamiini RAE212 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape35.5 mg
Tiamiini0.139 mg
Riboflaviin0.38 mg
Niatsiin1.267 mg
Pantoteenhape0.044 mg
Vitamiin B-60.072 mg
Foolhappe, kokku48 mcg
Foolhappe, toit48 mcg
Foolhappe, DFE48 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.083 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.033 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.168 g
Aminohapped
Trüptofaani0.026 g
Treoniin0.091 g
Isoleutsiin0.142 g
Leutsiin0.214 g
Lüsiin0.134 g
Metioniini0.043 g
Tsüstiin0.035 g
Fenüülalaniini0.107 g
Türosiini0.097 g
Valiin0.14 g
Arginiini0.12 g
Histidiin0.062 g
Suhkrud
—