Sõõrikud

Grammicalkcal
10 g 41200 Kalorid 41.2 Kilokalori
25 g 103000 Kalorid 103 Kilokalori
50 g 206000 Kalorid 206 Kilokalori
100 g 412000 Kalorid 412 Kilokalori
250 g 1030000 Kalorid 1030 Kilokalori
500 g 2060000 Kalorid 2060 Kilokalori
1000 g 4120000 Kalorid 4120 Kilokalori


100 Grammi Sõõrikud = 412 Kilokalori

3.1g valgud 18.3g rasvad 59.5g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu3.1 g
Kokku lipiide (rasva)18.3 g
Vahe süsivesikuid59.5 g
Muud
Tuhk1.1 g
Energia
Energia412 kcal
Vee17.9 g
Kiudaineid, kokku toidu1.2 g
Elemendid
Kaltsium, Ca26 mg
Raud, Fe2.42 mg
Magneesium, Mg12 mg
Fosfor, P123 mg
Kaalium K78 mg
Naatrium Na345 mg
Tsink Zn0.26 mg
Vask, Cu0.07 mg
Mangaani Mn0.215 mg
Seleeni, Se2.2 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ8 IU
Retinooli2 mcg
A-vitamiini RAE2 mcg RAE
Tiamiini0.181 mg
Riboflaviin0.23 mg
Niatsiin2.13 mg
Pantoteenhape0.216 mg
Vitamiin B-60.02 mg
Foolhappe, kokku42 mcg
Vitamiin B-120.05 mcg
Foolhape34 mcg
Foolhappe, toit8 mcg
Foolhappe, DFE66 mcg DFE
Kolesterool11 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud4.667 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped10.446 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku2.285 g
Aminohapped
Trüptofaani0.045 g
Treoniin0.106 g
Isoleutsiin0.132 g
Leutsiin0.232 g
Lüsiin0.146 g
Metioniini0.055 g
Tsüstiin0.06 g
Fenüülalaniini0.147 g
Türosiini0.101 g
Valiin0.149 g
Arginiini0.137 g
Histidiin0.068 g
Alaniini0.107 g
Asparagiinhape0.189 g
Glutamiinhape0.891 g
Glycine0.105 g
ProLine0.305 g
Hüübimisprotsessi0.171 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku35.11 g
Karotiin, beeta1 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.16 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete6 mcg
Koliini, kokku29.1 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)8 mcg